Hỗn hợp thịt bò và rau quả này trong nước sốt dựa trên cà chua được phục vụ tuyệt vời trên bánh hamburger, nhưng cũng tốt như nhau so với mì.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
chén hành tây xắt nhỏ
Cúp cần tây xắt nhỏ
Chó ớt xanh xắt nhỏ
1 muỗng cà phê muối
1 Pinch Ground Black Pepper
Cúp sốt cà chua
1 muỗng canh giấm trắng
1 muỗng canh đường trắng
2 muỗng canh nước sốt Worrouershire
1 (8 ounce) Nước sốt cà chua có thể
6 bánh hamburger, chia
Hướng
Nấu thịt bò xay trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cho đến khi không còn màu hồng. Khuấy thường xuyên, và vỡ thành từng mảnh. Để ráo nước.
Thêm hành tây, cần tây và hạt tiêu xanh vào chảo, và nêm muối và hạt tiêu. Nấu, khuấy cho đến khi hành tây mềm, khoảng 5 phút. Khuấy trong sốt cà chua, giấm, đường, nước sốt Worrouershire và sốt cà chua. Đậy nắp, giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa trong 20 phút. Muỗng lên bánh, và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 300 | Calo |
| 11g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 300 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 46mg | 15% |
| Natri 1077mg | 47% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 12mg | 58% |
| Canxi 86mg | 7% |
| Sắt 4mg | 19% |
| Kali 483mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức rất dễ dàng cho tôm chiên với tỏi. Tôi chỉ thích ăn chúng với những lát baguette ấm áp, nhưng bạn có thể phục vụ chúng như một món chính với gạo hoặc là một món khai vị. Thời...
Cheesy và dễ dàng bọc chó nóng. Ý tưởng ăn trưa dài hai phút này rất đơn giản, con bạn có thể làm cho chúng. Thời gian chuẩn bị: 2 phút Giờ nấu ăn: 2 phút Tổng thời gian: 4 phút Phục vụ: 4 Thành...
Một công thức gà mận đơn giản với một miếng ngon ngọt. Nếu bạn không có mứt mận, thay vào đó bạn có thể sử dụng Apricot Preserves. Ăn với bí nướng và hỗn hợp gạo hoang dã, nếu muốn. Thời gian chuẩn...
Công thức này là một hỗn hợp ngon của gà mềm, thịt xông khói smokey và nước sốt nước Nga ngọt. Phục vụ con gà xào này trên gạo hấp hoặc mì trứng nóng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 giờ...
Tasty và lấp đầy những ngày tháng Mười tuyệt vời. Các con tôi thích điều này và nó rất dễ làm. Tôi có thể có cái này trên bàn trong vòng chưa đầy 30 phút. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20...