Hỗn hợp thịt bò và rau quả này trong nước sốt dựa trên cà chua được phục vụ tuyệt vời trên bánh hamburger, nhưng cũng tốt như nhau so với mì.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
chén hành tây xắt nhỏ
Cúp cần tây xắt nhỏ
Chó ớt xanh xắt nhỏ
1 muỗng cà phê muối
1 Pinch Ground Black Pepper
Cúp sốt cà chua
1 muỗng canh giấm trắng
1 muỗng canh đường trắng
2 muỗng canh nước sốt Worrouershire
1 (8 ounce) Nước sốt cà chua có thể
6 bánh hamburger, chia
Hướng
Nấu thịt bò xay trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cho đến khi không còn màu hồng. Khuấy thường xuyên, và vỡ thành từng mảnh. Để ráo nước.
Thêm hành tây, cần tây và hạt tiêu xanh vào chảo, và nêm muối và hạt tiêu. Nấu, khuấy cho đến khi hành tây mềm, khoảng 5 phút. Khuấy trong sốt cà chua, giấm, đường, nước sốt Worrouershire và sốt cà chua. Đậy nắp, giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa trong 20 phút. Muỗng lên bánh, và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 300 | Calo |
| 11g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 300 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 46mg | 15% |
| Natri 1077mg | 47% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 12mg | 58% |
| Canxi 86mg | 7% |
| Sắt 4mg | 19% |
| Kali 483mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Những con sloppy có hương vị cay được làm bằng ức gà vụn. Hương vị tuyệt vời với một mặt của xà lách trộn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Súp nấm thuần chay chắc chắn sẽ làm hài lòng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 muỗng canh dầu ô liu 1 hành tây...
Món súp khoai tây tươi và tỏi tây này được làm bằng nước dùng gà và sữa, và nêm muối và hạt tiêu. Nó có thể được làm thậm chí còn tốt hơn với việc bổ sung thịt xông khói vỡ vụn. Thời gian chuẩn bị...
Đây là một công thức tuyệt vời và làm đầy, bạn hầu như không nhận thấy nó tốt cho bạn! Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 3 Quarts...
Chân cừu này được ướp qua đêm với hương thảo tươi, tỏi, mù tạt, mật ong và vỏ chanh. Hãy chuẩn bị cho nhiều yêu cầu trong vài giây! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20 phút Thời gian bổ...