Việc nhúng 7 lớp này với thịt là một bữa tiệc tuyệt vời vì nó có vị được phục vụ tốt nhất ở nhiệt độ phòng. Bạn có thể đặt nó ra trên bàn với chip tortilla và chỉ để mọi người lặn vào!
Thành phần
1 pounds thịt bò xay
1 (16 ounce) có thể làm cho đậu
4 cốc băm nhỏ Cheddar-monterey jack pho mát hỗn hợp
1 (8 ounce) Kem chua
1 cốc guacamole
1 cốc salsa
1 (2,25 ounce) có thể ô liu đen, băm nhỏ
cốc cà chua xắt nhỏ
Cúp hành lá xanh
Hướng
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Để ráo nước và đặt sang một bên để làm mát đến nhiệt độ phòng.
Trải đậu dưới đáy đĩa thủy tinh 9x13 inch hoặc đĩa phục vụ. Rắc 2 chén phô mai vụn lên trên đậu. Thịt bò trên đầu phô mai. Trải kem chua cẩn thận trên đầu thịt bò. Trải guacamole lên trên kem chua. Đổ salsa lên guacamole và trải đều. Rắc 2 cốc còn lại vụn phô mai. Rắc ô liu đen, cà chua và hành lá lên trên.
-
Phục vụ ngay lập tức, hoặc làm lạnh qua đêm và phục vụ lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 278 | Calo |
| 20g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 15 | |
| Calo 278 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 11g | 55% |
| Cholesterol 63mg | 21% |
| Natri 447mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 6mg | 28% |
| Canxi 45mg | 3% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 343mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Kem, phong phú, ấm áp và ngon miệng khá nhiều tiền này. Nếu bạn đủ may mắn để có bất kỳ thức ăn thừa nào vào ngày hôm sau, hành tây nhúng này làm cho một chiếc bánh hamburger tuyệt vời. Đi hoang dã...
Một nhúng nhanh và ngon. Phục vụ với chip gợn, bánh quy hoặc tacos đơn giản. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 1 cốc kem chua...
Cánh gà nhúng và đấu thầu trong nước sốt đỏ, cay này. Hãy chắc chắn có nhiều thay đồ kiểu trang trại, phô mai xanh và que cần tây trên tay! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...
Giống như Domino, bánh mì nhồi nhí nhăn này là giòn ở trên cùng và dai và rất nhảm nhí bên trong, nhưng hãy cẩn thận - nó rất nguy hiểm vì thật khó để cưỡng lại! Tôi đã yêu bánh mì này tại Domino và...
Bí ngô Halloween nhúng này làm cho một món khai vị tuyệt vời cho bất kỳ kỳ nghỉ mùa thu nào. Ăn với snaps gừng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 32 Năng suất: 4 cốc Thành...