Một công thức cơ bản cho nachos với các loại đậu có thể được sửa đổi thành bất cứ thứ gì bạn có trong tay, bao gồm cả thức ăn thừa!
Thành phần
1 (14,5 ounce) gói bánh tortilla
1 (16 ounce) có thể làm cho đậu
2 nửa con gà không xương, không xương, cắt thành miếng có kích thước cắn
1 cốc lát hạt tiêu jalapeno đóng hộp
12 ounce phô mai Cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Dòng một tấm nướng có vành lớn với giấy da.
Đổ bánh tortilla lên tấm nướng đã chuẩn bị. Trải những hạt đậu được làm đặc lẻ trên chip. Lớp trên gà và jalapenos. Đầu với phô mai cheddar.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phô mai tan chảy và sủi bọt, khoảng 6 phút.
Ghi chú của Cook:
Chúng tôi đã sử dụng các loại thịt khác nhau (thịt taco, thịt bò, bò, v.v.) và tất cả chúng đều là những kết hợp tuyệt vời.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 521 | Calo |
| 29g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 521 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 11g | 56% |
| Cholesterol 67mg | 22% |
| Natri 944mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 22% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 422mg | 32% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 375mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Bơ cắt lát, vùi dập, sau đó chiên sâu vào một màu nâu vàng. Yum! Yum! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 2 cốc dầu thực...
Bourekas là túi bánh phồng chứa đầy phô mai. Chúng là tuyệt vời được phục vụ như một món khai vị hoặc cho bữa sáng với salad, ô liu, phô mai và sữa chua nguyên chất, cách truyền thống của Israel...
Điều này không chỉ tương đối rẻ tiền mà còn dễ dàng thực hiện! Và, những con chip này có thể được làm mát và lưu trữ trong một thùng chứa kín trong hai ngày. Phục vụ: 32 Năng suất: 32 hình tam giác...
Đây là một món khai vị ngon cho một bữa tiệc ngày lễ hoặc tập hợp gia đình. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 1/4 cốc bơ 4 chén...
Hạt cay, khói và bí ngô mặn chỉ khác một chút so với công thức bình thường của bạn-nhưng vẫn dễ dàng như vậy! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ 15 phút Tổng...