Công thức này là một cái gì đó mà bạn có thể tạo ra nhanh chóng và dễ dàng sử dụng máy xay sinh tố. Tất cả mọi thứ bạn cần đều dễ dàng tìm thấy trong siêu thị địa phương của bạn. Dán này là tuyệt vời để cho hoặc vào thịt và mì ống, hoặc với phô mai trong vỏ nhồi. Khi tôi bắt đầu thực hiện điều này, các đơn đặt hàng từ bạn bè và gia đình tiếp tục đến. Để có hương vị tốt nhất, pesto nên được làm nóng trong bữa ăn mà nó được chuẩn bị.
Thành phần
3 cốc basil tươi băm nhỏ
1 cốc dầu ô liu nguyên chất
Cúp hạt thông
Cup Brazil Nuts
cốc phô mai parmesan nghiền
2 muỗng tỏi băm nhỏ
Teaspoon Chili Powder
Hướng
Đặt húng quế vào máy xay sinh tố. Đổ vào khoảng 1 muỗng canh dầu, và trộn Basil thành một hỗn hợp. Dần dần thêm hạt thông, hạt Brazil, phô mai parmesan, tỏi, bột ớt và dầu còn lại. Tiếp tục pha trộn cho đến khi mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 234 | Calo |
| 24g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 234 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Cholesterol 4mg | 1% |
| Natri 70mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 72mg | 6% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 78mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Bây giờ mùa đào đã ở đây, công thức này thực sự tốt cho việc sử dụng những quả đào tươi. Khi mùa kết thúc, chỉ cần sử dụng đào đóng hộp cho cùng một loại bánh mì ngon. Đây là một hit lớn trong ngày...
Điều này có vị rất gần với gia vị taco được ưa chuộng bởi một nhà hàng taco thức ăn nhanh rất phổ biến. Bạn có thể làm điều này ở nhà, và để gia đình bạn chuẩn bị tacos theo cách họ muốn. Thời gian...
Chúng tôi đã từng có bánh crepe trong ký túc xá của chúng tôi, nhưng chúng tôi gọi đó là thư tình. Tất cả chúng ta đều yêu thích nó. Tôi làm điều này cho gia đình tôi và họ cũng thích điều này. Thời...
Hãy thử sự lan truyền ngọt ngào, phong phú, giống như bơ này được làm bằng lê chín và một chút rượu mùi chanh. Thật dễ dàng để làm và oh rất ngon trên bánh mì nướng hoặc bánh quy nóng. Nếu bạn thích...
Một chút xoắn trên miếng thịt lợn thời trang tốt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 miếng thịt lợn Thành phần 4 miếng thịt lợn 1 muỗng...