Điều này có vị rất gần với gia vị taco được ưa chuộng bởi một nhà hàng taco thức ăn nhanh rất phổ biến. Bạn có thể làm điều này ở nhà, và để gia đình bạn chuẩn bị tacos theo cách họ muốn.
Thành phần
1 muỗng canh bột ngô
4 muỗng cà phê bột ớt
muỗng cà phê bột hành tây
Teaspoon Tỏi
muỗng cà phê muối dày dạn
Teaspoon Paprika
Teaspoon Cumin
muỗng cà phê muối tỏi
Teaspoon đường
1 muỗng cà phê hành tây băm nhỏ
muỗng cà phê thịt bò
muỗng cà phê hạt tiêu đỏ
1 pounds nạc muck
1 ly nước
Hướng
Trong một bát vừa, kết hợp bột ngô, bột ớt, bột hành tây, bột tỏi và muối dày dạn. Khuấy trong ớt bột, thì là, muối tỏi và đường. Trộn trong hành tây, bouillon và tiêu đỏ, khuấy cho đến khi tất cả các loại gia vị được pha trộn tốt.
Thanh vụn mặt đất vào một cái chảo lớn trên lửa vừa. Nấu, khuấy, cho đến khi nâu. Hủy bỏ từ nhiệt, rửa thịt bằng nước nóng, và thoát nước và mỡ từ thịt bò.
-
Trả thịt cho chảo, và đổ vào gia vị. Khuấy trong nước. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi hầu hết chất lỏng nấu ra, khoảng 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 164 | Calo |
| 12g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 164 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 44mg | 15% |
| Natri 212mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 13mg | 1% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 197mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một bisque nhanh chóng và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 cốc thịt tôm hùm 2 muỗng canh hành tây băm 5...
Súp thịt bò thực vật này thịnh soạn với một cú đá hương vị. Được làm bằng bánh sirloin hàng đầu và rau tươi và đông lạnh, nó rất dễ dàng để chuẩn bị và sẵn sàng chỉ sau chưa đầy hai giờ. Không có gì...
Cornbread tự làm với quả việt quất ngon trong đó. Một sự kết hợp tuyệt vời! Bạn có thể sử dụng quả việt quất tươi hoặc đông lạnh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40...
Đơn giản và dễ dàng món ăn chính hoặc bên. Điều này làm cho một cơ sở tốt đẹp cho một bữa ăn thay vì khoai tây hoặc gạo nguyên chất, hoặc tự đứng. Top với gà nấu chín sau khi nó được thực hiện cho...
Món ăn cực kỳ ngon mà ngay cả những người yêu thích không phải là người yêu thích sẽ yêu thích! Thêm các loại rau và ớt khác để nếm thử. Điều này có thể được phục vụ nóng hoặc lạnh. Thời gian chuẩn...