Sloppy Joes được làm bằng thịt nai, tốt nhất là từ một phụ nữ. Phục vụ trên bánh mè.
Thành phần
1 muỗng cà phê dầu ô liu
1 pound da thịt nai
1 hạt tiêu Jalapeno, hạt giống và thái hạt lựu
Cúp sốt cà chua
1 tỏi tỏi, thái hạt lựu
2 muỗng cà phê mật đường
1 muỗng cà phê mù tạt màu vàng được chuẩn bị
Hướng
Làm nóng dầu ô liu trong chảo trên lửa vừa; Vịt thịt nai màu nâu với hạt tiêu jalapeno trong dầu nóng, khuấy thường xuyên, cho đến khi thịt vụn và không còn màu hồng, khoảng 10 phút. Khuấy sốt cà chua, tỏi, mật đường và mù tạt vàng vào hỗn hợp thịt nai, đun sôi và giảm nhiệt xuống thấp. Đun nhỏ lửa ít nhất 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 175 | Calo |
| 4g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 175 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 86mg | 29% |
| Natri 394mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 6mg | 32% |
| Canxi 19mg | 1% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 433mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh cupcake không có sữa nhẹ và ẩm với mùi thơm dễ chịu mà tôi đã phát minh ra ngay tại chỗ. Chúng rất ngon, không quá ngọt và dễ làm. Top với sự lựa chọn của bạn hoặc phục vụ as-is. Thời gian...
Đây là công thức salad salad puerto rican của mẹ tôi. Tôi đã ăn nó từ khi tôi cao đến đầu gối đến một con châu chấu. Nó tốt và rất dễ thực hiện. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời...
Làm một chiếc bánh sandwich cá ngừ ưa thích với công thức này. Một sự kết hợp của ô liu xanh, hạnh nhân và hoa cà vắt ngoài các thành phần thông thường trong salad cá ngừ làm cho phiên bản này đặc...
Đây là một món salad mát mẻ và kem với sữa chua và quả mâm xôi. Nếu bạn có thể tìm thấy giấm mâm xôi, hãy sử dụng nó thay thế. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 12 Năng...
Đây chỉ là những thứ đơn giản mà bố tôi làm và tôi muốn theo dõi - như công thức nhanh chóng và dễ dàng này cho bí đao vi sóng. Tuyệt vời cho sinh viên đại học hoặc những người không nấu ăn thường...