Sloppy Joes được làm bằng thịt nai, tốt nhất là từ một phụ nữ. Phục vụ trên bánh mè.
Thành phần
1 muỗng cà phê dầu ô liu
1 pound da thịt nai
1 hạt tiêu Jalapeno, hạt giống và thái hạt lựu
Cúp sốt cà chua
1 tỏi tỏi, thái hạt lựu
2 muỗng cà phê mật đường
1 muỗng cà phê mù tạt màu vàng được chuẩn bị
Hướng
Làm nóng dầu ô liu trong chảo trên lửa vừa; Vịt thịt nai màu nâu với hạt tiêu jalapeno trong dầu nóng, khuấy thường xuyên, cho đến khi thịt vụn và không còn màu hồng, khoảng 10 phút. Khuấy sốt cà chua, tỏi, mật đường và mù tạt vàng vào hỗn hợp thịt nai, đun sôi và giảm nhiệt xuống thấp. Đun nhỏ lửa ít nhất 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 175 | Calo |
| 4g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 175 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 86mg | 29% |
| Natri 394mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 6mg | 32% |
| Canxi 19mg | 1% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 433mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Salad ngọt, mặn và sảng khoái với một chút cắn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 8 cốc Thành phần 3 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi thêm 2 muỗng cà phê giấm...
Đây là một loại bánh thịt Bolivian, anh em họ của empanada. Công thức này là một cái một bàn tay từ bà tôi. Nó làm cho 16 salten cỡ trung bình. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ 30 phút Giờ nấu ăn: 40 phút...
Những chip của Apple với quế sẽ biến mất gần như nhanh chóng khi bạn làm chúng! Chúng hoàn hảo như một món ăn nhẹ lành mạnh và dễ dàng đi trên đường. Bí quyết là nướng chúng ở nhiệt độ rất thấp trong...
Salad dễ dàng và ngon miệng, tuyệt vời cho dã ngoại. Bạn có thể sử dụng mozzarella khối thay vì phô mai feta. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 15 phút Phục...
Thổ Nhĩ Kỳ và provolone kết hợp với dưa chuột cho một cái nhẹ hơn, khỏe mạnh hơn trên một con gà tây tan chảy. Các gia vị thêm một ít zip để làm cho những chiếc bánh sandwich gà tây focaccia này ngon...