Bữa trưa

Chip táo

Thời gian nấu: 55
Phần: 6

Những chip của Apple với quế sẽ biến mất gần như nhanh chóng khi bạn làm chúng! Chúng hoàn hảo như một món ăn nhẹ lành mạnh và dễ dàng đi trên đường. Bí quyết là nướng chúng ở nhiệt độ rất thấp trong một thời gian dài, làm mất nước táo.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
45 phút
Tổng thời gian:
55 phút
Phục vụ:
6

Thành phần

  • 2 quả táo ngon vàng, được lót và lát mỏng

  • 1 muỗng cà phê đường trắng

  • Teaspoon Ground Cinnamon

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 225 độ F (110 độ C).

  2. Sắp xếp các lát táo trong một lớp duy nhất trên một tấm nướng kim loại.

  3. Trộn đường và quế trong một bát nhỏ; Rắc lên các lát táo.

  4. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi táo được sấy khô và cạnh cong, 45 phút đến 1 giờ. Sử dụng thìa kim loại để chuyển chip vào giá dây cho đến khi mát và giòn.

Mẹo công thức

Táo cắt bằng cách sử dụng lưỡi cắt của bộ xử lý thực phẩm hoặc mandoline.

Nếu muốn, hãy lật các lát táo giữa chừng và rắc chúng với nhiều đường quế.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

24 Calo
7g Carbs
0g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 24
Giá trị hàng ngày
Natri 1mg 0%
Tổng số carbohydrate 7g 3%
Chế độ ăn kiêng 1g 3%
Tổng số đường 6g
Protein 0g
Vitamin C 2mg 12%
Canxi 3mg 0%
Iron 0mg 1%
Kali 35mg 1%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Salad mì ống trong một cái lọ

Cho dù bạn đang đóng gói một buổi dã ngoại hay chỉ là một bữa trưa văn phòng, bữa ăn Mason Jar này không chỉ giúp di động mà còn kiểm soát phần. Với sự tham gia của ba cây cầu rau bina hữu cơ và bánh...

Salad dưa chuột Nhật Bản

Đơn giản và dễ dàng để làm, với một thay đổi ngọt ngào và cay làm thêm một miếng cắn mới. Công thức này đến từ một người bạn phụ nữ Nhật Bản đáng yêu, bây giờ là người nhập cư thế hệ thứ hai và kiên...

Salad củ cải kem

Salad mùa hè tươi này là tuyệt vời cho các buổi dã ngoại và đồ nướng. Bạn có thể sử dụng kem chua thay cho sữa chua nếu bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian...

Salad Caesar i

Một món salad 'giá trị chính thức' !! Luôn luôn là người chiến thắng, nếu bạn yêu thích Salad Caesar! Bí mật là mặc quần áo và các croutons. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5 phút...

Bánh nướng xốp chuối khỏe mạnh

Công thức muffin chuối này bao gồm các thành phần tốt cho bạn như hạt lanh, sữa chua Hy Lạp, táo, quả óc chó và dầu dừa. Đây là những điều rất ẩm, vì vậy không quá cao. Hãy thử một bài kiểm tra tăm...