Ai mà không yêu những người cẩu thả? Và với công thức bánh bàn tay này, bạn có thể chạy trốn và ăn chúng mà không cần mớ hỗn độn!
Thành phần
1 pounds thịt bò xay
hành tây trung bình, thái hạt lựu
1 ớt chuông đỏ trung bình, thái hạt lựu
2 tép tỏi, băm nhỏ
2 cốc nước dùng thịt bò
Cúp sốt cà chua
1 muỗng cà phê mù tạt màu vàng được chuẩn bị
2 muỗng canh đường nâu
1 muỗng cà phê muối
tiêu toaspoon ground pepper
2 Dashes Worrouershire sốt
1 Pinch Pepper, hoặc để nếm thử
1 trứng lớn
1 muỗng canh nước
1 (14.1 ounce) Gói bột làm lạnh cho một chiếc bánh đôi
6 lát phô mai cheddar
Hướng
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa. Nấu và khuấy thịt bò và hành tây trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 7 đến 8 phút. Thêm ớt chuông và tỏi; Nấu và khuấy cho đến khi mềm, 2 đến 3 phút nữa.
Thêm 1 cốc nước dùng thịt bò, sốt cà chua, mù tạt, đường nâu, muối, hạt tiêu, nước sốt Worrouershire và hạt tiêu cayenne; Đun nhỏ lửa. Thêm 1 cốc còn lại và giảm nhiệt xuống thấp. Đun nhỏ lửa cho đến khi hỗn hợp trở nên rất dày, 30 đến 45 phút. Hương vị và điều chỉnh cho muối, hạt tiêu và cayenne khi cần thiết.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da. Đánh trứng và nước với nhau trong một bát nhỏ.
Lăn ra cả hai lớp vỏ trên một bề mặt bột nhẹ và cắt ra sáu vòng tròn 5 inch. Đặt một lát phô mai cheddar ở trung tâm của mỗi vòng tròn và trên cùng với hỗn hợp Joe cẩu thả. Gấp bột và niêm phong các cạnh bằng nĩa. Chải bên ngoài bằng nước rửa trứng và đặt bánh nướng tay trên tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, 20 đến 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 742 | Calo |
| 49g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 742 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 49g | 63% |
| Chất béo bão hòa 18g | 92% |
| Cholesterol 130mg | 43% |
| Natri 1573mg | 68% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 31mg | 155% |
| Canxi 244mg | 19% |
| Sắt 5mg | 25% |
| Kali 539mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt taco, gạo, và phô mai nướng để hoàn thiện! Có thể được phục vụ tuyệt vời, trong bọc rau diếp, hoặc loại vỏ taco yêu thích của bạn! Các lựa chọn trang trí là vô tận: bao gồm bơ, rau diếp vụn...
Macaroni và phô mai ngon và bơ như mẹ đã từng làm. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (16 ounce) Gói macaroni khuỷu tay cốc bơ 4 muỗng canh bột mì đa dụng hạt tiêu đen cho nếm 2 cốc sữa 1...
Một cách tuyệt vời để sử dụng rau xanh củ cải trong một risotto, mà không có tất cả sự khuấy động! Cảm ơn 'một liên doanh chay' và 'bữa tối tuyệt vọng' cho hai công thức nấu ăn đã...
Hầu hết các công thức nấu ăn cho crepes thường giống nhau, được điều chỉnh cho thị hiếu cá nhân vì vậy bây giờ tôi sẽ bỏ công thức bánh crepe. Nước sốt thịt bò là một công thức mà tôi đã phát triển...
