Ai mà không yêu những người cẩu thả? Và với công thức bánh bàn tay này, bạn có thể chạy trốn và ăn chúng mà không cần mớ hỗn độn!
Thành phần
1 pounds thịt bò xay
hành tây trung bình, thái hạt lựu
1 ớt chuông đỏ trung bình, thái hạt lựu
2 tép tỏi, băm nhỏ
2 cốc nước dùng thịt bò
Cúp sốt cà chua
1 muỗng cà phê mù tạt màu vàng được chuẩn bị
2 muỗng canh đường nâu
1 muỗng cà phê muối
tiêu toaspoon ground pepper
2 Dashes Worrouershire sốt
1 Pinch Pepper, hoặc để nếm thử
1 trứng lớn
1 muỗng canh nước
1 (14.1 ounce) Gói bột làm lạnh cho một chiếc bánh đôi
6 lát phô mai cheddar
Hướng
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa. Nấu và khuấy thịt bò và hành tây trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 7 đến 8 phút. Thêm ớt chuông và tỏi; Nấu và khuấy cho đến khi mềm, 2 đến 3 phút nữa.
Thêm 1 cốc nước dùng thịt bò, sốt cà chua, mù tạt, đường nâu, muối, hạt tiêu, nước sốt Worrouershire và hạt tiêu cayenne; Đun nhỏ lửa. Thêm 1 cốc còn lại và giảm nhiệt xuống thấp. Đun nhỏ lửa cho đến khi hỗn hợp trở nên rất dày, 30 đến 45 phút. Hương vị và điều chỉnh cho muối, hạt tiêu và cayenne khi cần thiết.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da. Đánh trứng và nước với nhau trong một bát nhỏ.
Lăn ra cả hai lớp vỏ trên một bề mặt bột nhẹ và cắt ra sáu vòng tròn 5 inch. Đặt một lát phô mai cheddar ở trung tâm của mỗi vòng tròn và trên cùng với hỗn hợp Joe cẩu thả. Gấp bột và niêm phong các cạnh bằng nĩa. Chải bên ngoài bằng nước rửa trứng và đặt bánh nướng tay trên tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, 20 đến 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 742 | Calo |
| 49g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 742 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 49g | 63% |
| Chất béo bão hòa 18g | 92% |
| Cholesterol 130mg | 43% |
| Natri 1573mg | 68% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 31mg | 155% |
| Canxi 244mg | 19% |
| Sắt 5mg | 25% |
| Kali 539mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức lasagna bò rừng cay, được thiết kế để làm cho việc mua sắm các thành phần dễ dàng, và không có công cụ hoặc kỹ năng nhà bếp lạ mắt cần thiết. Điều chỉnh nước sốt peri-peri để bạn muốn...
Farro rất giàu protein, chất xơ và sắt. Món súp này sẽ làm 4 phần làm chính hoặc 6 đến 8 cho bữa trưa nhẹ. Nước cốt dừa thêm một kết cấu hơi kem cho món súp, kết hợp tốt với farro hơi dai. Thời gian...
Đây là một công thức nồi chiên không khí đơn giản theo phong cách Trung Tây sử dụng bánh mì Crumber Crumb, nhưng không có gluten cho những người không bao gồm gluten trong chế độ ăn uống của họ. ...
Nhận một hương vị của cuộc sống trên đảo với tôm tết Jamaica, dứa ngon ngọt, rau nướng và jalapenos cay. Phục vụ trên rau xanh salad hoặc, cho một bữa ăn chân thực hơn, với gạo nâu nấu chín. Thời...
Ấn tượng gia đình và bạn bè của bạn khi bạn phục vụ món creole cổ điển và hương vị này và tốt nhất, nó dễ dàng được làm trong lò. Tôi đã mang một chiếc chảo rang lớn đầy đủ cho một con cá lân cận cá...