Những hạt đậu có vị như đậu nướng Boston. Ngon!
Thành phần
1 pound đậu xanh khô phía bắc
8 cốc nước
4 ounces thịt lợn muối
1 chén hành tây xắt nhỏ
Cup Molasses
cốc đường nâu đóng gói
1 muỗng cà phê mù tạt khô
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Đêm hôm trước, kết hợp đậu Bắc lớn và nước trong một cái chảo lớn. Đun sôi và nấu trong 1 tiếng rưỡi. Đổ đậu và chất lỏng của chúng vào một cái bát, đậy nắp và làm lạnh qua đêm.
Vào buổi sáng, thoát chất lỏng, đặt 1 cốc. Đổ đậu và chất lỏng dành riêng vào crock của nồi nấu chậm. Khuấy trong thịt lợn muối, hành tây, mật đường, đường nâu, mù tạt và hạt tiêu. Che, và nấu ở mức thấp trong 12 đến 14 giờ. Khuấy trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 364 | Calo |
| 12g | Mập |
| 54g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 364 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 12mg | 4% |
| Natri 223mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 54g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 10g | 34% |
| Tổng số đường 21g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 152mg | 12% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 864mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Giới thiệu các loại đậu cho em bé của bạn với sự kết hợp ngon miệng của đậu Hà Lan, cà rốt và gạo. Bạn có thể sử dụng đậu lăng đỏ thay vì đậu Hà Lan màu vàng; Nó sẽ ngon như vậy và thực sự nhanh hơn...
Focaccia croutons rất ngon! Nếu bạn chưa bao giờ có những chiếc bánh mới được làm, bạn có thể không nhận ra rằng một Crouton không phải là một viên gạch bánh mì cứng làm đổ vỡ trong miệng của bạn...
Đây là một công thức nấu ăn siêu chậm cho các sườn nông thôn ngon, đa năng và dễ dàng! Ăn với gạo sushi và rau xào yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 9 giờ Thời gian bổ sung...
Đây là một chất làm đầy ngon được đặt vào bánh hamburger (hoặc xúc xích) và nướng trong lò. Thật tuyệt vời cho một ngày cuối tuần lạnh lẽo khi bọn trẻ cần một bữa trưa ngon. Công thức này đến từ mẹ...
Nướng gà nướng đứng đầu với một topping cà chua mặn và parmesan. TUYỆT VỜI trên Pasta tóc thiên thần! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...