Công thức nấu ăn chậm này này rất dễ chuẩn bị và tạo ra một sự lấp đầy tuyệt vời cho tamales, enchiladas, tacos và burritos. Chất làm đầy này cũng được kết hợp tuyệt vời với nước sốt thịt nướng yêu thích của bạn và được phục vụ trên bánh.
Thành phần
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
muỗng cà phê oregano khô
Teaspoon Ground Coriander
Teaspoon Ground Cinnamon
1 (4 pound) thịt lợn không xương nướng
2 lá Bay
2 cốc nước dùng gà
Hướng
Trộn muối, bột tỏi, thì là, oregano, rau mùi và quế với nhau trong một cái bát; Xoay thịt lợn với hỗn hợp gia vị. Đặt lá nguyệt quế ở dưới cùng của một nồi nấu chậm và sắp xếp thịt lợn lên trên. Đổ nước dùng gà quanh các mặt của thịt lợn, cẩn thận không rửa sạch hỗn hợp gia vị.
Che và nấu ở mức thấp, quay sau 5 giờ, cho đến khi thịt lợn dễ dàng cắt nhỏ bằng một cái nĩa, tổng cộng khoảng 10 giờ.
-
Khi thịt lợn mềm, lấy ra khỏi nồi nấu chậm; SHRED với hai dĩa. Sử dụng chất lỏng nấu ăn khi cần thiết để làm ẩm thịt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 223 | Calo |
| 14g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 223 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 73mg | 24% |
| Natri 474mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 290mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt lợn gà đóng hộp dễ dàng này là một sự thay thế ngon miệng cho parmesan gà tự làm. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 6 Thành phần 2 cốc mì ống rotini...
Bạn gần như có thể gọi đây là món tráng miệng chuối. Nó là ngon và rất linh hoạt. Bạn có thể đổ một ít vào ngũ cốc của bạn, hết bột yến mạch, ăn nó bằng bánh quy hoặc bánh quy, trên bánh mì nướng...
Tôi đã tìm thấy rất nhiều công thức nấu ăn cho súp gà trâu nhưng không ai trong số họ có vẻ vừa phải. Sau khi điều chỉnh các yếu tố từ tất cả các công thức nấu ăn tôi tìm thấy thành một công thức...
QUẦN HÀNG LEMON-GENGER này là tuyệt vời ánh sáng và rối rắm; Phục vụ qua salad. Nó đi hoàn hảo với một món salad cải xoăn mát xa. Được thực hiện theo chỉ dẫn, công thức này không có gluten, lúa mì...
Công thức của mẹ Becky cũng tốt đến nỗi ngay cả bất cứ ai nói rằng họ không thích quả nam việt quất cũng sẽ thích nó! Nước sốt này là tuyệt vời. Nó nên được thực hiện ít nhất 2 tuần trước khi sử...