Những hạt bếp chậm này đặc biệt tuyệt vời cho Chủ nhật bóng đá hoặc đóng băng cho một dịp sau. Một công thức ngon cho đậu tự làm có thể được phục vụ như một món chính hoặc như một món ăn phụ.
Thành phần
3 cốc đậu hải quân khô, ngâm qua đêm hoặc đun sôi trong một giờ
6 lát thịt xông khói cắt dày, cắt thành các miếng 1 inch
1 củ hành lớn, băm nhỏ
1 cốc sốt cà chua
1 cốc nước
1 chén đường nâu
Cup Molasses
1 muỗng canh mù tạt khô
1 muỗng canh muối
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
Dotdash Meredith Food Studios
Để ráo nước ngâm chất lỏng từ đậu; Đặt chúng trong một nồi nấu chậm.
-
Khuấy thịt xông khói, hành tây, sốt cà chua, nước, đường nâu, mật đường, mù tạt và muối vào đậu cho đến khi trộn đều.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Che và nấu ở mức thấp trong 8 đến 10 giờ; Thỉnh thoảng khuấy nếu có thể.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 296 | Calo |
| 3g | Mập |
| 57g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 296 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 5mg | 2% |
| Natri 1312mg | 57% |
| Tổng số carbohydrate 57g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 13g | 46% |
| Tổng số đường 23g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 7mg | 33% |
| Canxi 118mg | 9% |
| Sắt 4mg | 19% |
| Kali 741mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một nhúm của công thức này, trong đó hầu hết các thành phần theo sở thích của bạn. Hai jalapenos cung cấp nhiều sức nóng ngon cho tôi. Trang trí với các loại hạt xắt nhỏ, hạt vừng và ớt ớt đỏ...
Những tỏi tây xào đơn giản này có hương vị nhẹ và kết hợp độc đáo với bít tết hoặc cá hồi nướng. Điều quan trọng là cho phép họ nấu ăn không bị xáo trộn để họ bị caramen. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...
Cần một món salad nhanh cho một chuyến dã ngoại? Hay potluck? Điều này là hoàn hảo và nhanh chóng! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 35 phút...
Công thức này đã được mẹ chồng tôi trao cho tôi; Nó là rất tốt! Bạn có thể thêm bất cứ thứ gì khác bạn muốn và nó chỉ làm cho nó tốt hơn. Tôi khuyên mọi người ít nhất hãy thử! Bạn thậm chí có thể...
Nước sốt này là một loại tôi nghĩ ra sau khi tôi phát hiện ra tôi không có kem đánh bông. Nó có thể được sử dụng để thay thế cho nước sốt Alfredo, trên pizza hoặc trong một món thịt hầm. Thời gian...