Điều này có thể được chuẩn bị trong nồi lợn dứa chậm này trong vài phút. Đặt tất cả các thành phần lại với nhau, và trong giờ bạn sẽ có một món nướng ngon, ẩm và ngon! Thưởng thức với món salad và một số cuộn mới nướng, và bạn có một bữa tối mà mọi người sẽ yêu thích, bao gồm cả chồng tôi và bốn đứa con trai tuổi teen đã tuyên bố món nướng này là bữa ăn yêu thích của họ!
Thành phần
1 (3 pound) thịt lợn không xương nướng
2 muỗng cà phê muối dày
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 (20 ounce) có thể các khối dứa
1 chén quả nam việt quất khô
Hướng
Chà thịt lợn nướng trên tất cả các mặt bằng muối và hạt tiêu, và đặt vào một nồi nấu chậm. Đổ vào các khối dứa và nước trái cây, và rắc vào quả nam việt quất.
Che, và nấu trong 7 giờ ở mức thấp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 340 | Calo |
| 9g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 340 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 80mg | 27% |
| Natri 353mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 33g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 9mg | 45% |
| Canxi 28mg | 2% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 472mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Frosting cho bất kỳ công thức bánh trắng hoặc chanh. Đủ để che hai bên và trên cùng của một chiếc bánh lớp 9 inch. Phục vụ: 20 Năng suất: 5 cốc Thành phần 6 cốc bánh kẹo 'đường 1 lòng đỏ trứng 2...
Đây là một món khai vị thú vị và rất dễ dàng để đánh lên cho khách vào phút cuối. Sử dụng nồi chiên không khí làm cho nó bớt lộn xộn và dễ dàng để làm nhiều như bạn muốn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Súp cà rốt kem ..... Yummy! Phục vụ với một món salad xanh và bánh ngô ngon! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1...
Thịt gà Philippines này chứa thịt và rau trong một loại nước sốt rất hương vị được làm bằng chuối và cà chua. Phục vụ với gạo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Nước sốt này có hương vị đảo tuyệt vời - không giống như thực phẩm rình rập nhưng vẫn hơi cay. Sử dụng như bạn muốn nước sốt thịt nướng yêu thích của bạn - tuyệt vời trên sườn, thịt gà, sườn, nhiều...