Chili thịt gà vụn chậm này rất dễ dàng và có hương vị. Tôi phục vụ nó với bánh ngô. Có công thức này từ một người bạn của gia đình và nó đã trở thành một yêu thích của gia đình.
Thành phần
3 (15 ounce) lon đậu Bắc
2 muỗng cà phê cumin mặt đất
1 muỗng cà phê rau mùi
1 muỗng cà phê muối tỏi
2 muỗng cà phê tỏi băm
1 muỗng cà phê oregano khô
3 muỗng cà phê đường nâu
2 (4 ounce) lon ớt xanh băm nhỏ
hành tây trung bình, băm nhỏ, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc súp gà
2 (14,5 ounce) lon nước dùng gà natri thấp
3 pounds băm nhỏ, ức gà nấu chín
Hướng
Đặt (theo thứ tự sau) đậu, thì là, rau mùi, muối tỏi, oregano, đường nâu, ớt ớt, hành tây, súp ngưng tụ, nước dùng gà và gà xé trong nồi nấu chậm 6 l có. Cung cấp cho nó một khuấy đều tốt và bìa.
Nấu ở mức thấp, 10 đến 12 giờ.
Ghi chú của Cook:
Tùy thuộc vào nồi nấu chậm của bạn, nó có thể yêu cầu nhiệt độ cao hơn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 372 | Calo |
| 11g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 41g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 372 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 13% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 88mg | 29% |
| Natri 640mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 20% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 41g | |
| Vitamin C 15mg | 74% |
| Canxi 85mg | 7% |
| 3mg sắt | 19% |
| Kali 642mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Một miếng thịt lợn chiên, ẩm và mềm sẽ tan chảy trong miệng bạn. Ăn kèm với một hạt chanh và nước chấm đi kèm và bạn đang ở trên thiên đàng của Đức! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút...
Món ăn siêu dễ dàng nhưng nồng nhiệt này đầy hương vị và hoàn toàn ngon miệng! Đó là một phiên bản đơn giản của một món ăn thông thường mà tôi nhớ từ thời thơ ấu của tôi và nó trở thành một yêu thích...
Một cái đuôi tôm hùm hấp được phục vụ với bơ tan chảy - khách của bạn sẽ thích cái này! Công thức đơn giản này rất ngon và cách tốt nhất để đảm bảo tôm hùm hoàn hảo mỗi lần! Thời gian chuẩn bị: 5...
Nước sốt Keto Alfredo kem này rất dễ làm và một món ăn đáng yêu cho bản thân và khách của bạn! Nó kết hợp tốt với mì ống hoặc zoodles (zucchini xoắn ốc). Bạn thậm chí có thể thêm thịt gà hoặc tôm...
Thực phẩm nghi tốt nhất của mình! Hoàn hảo trong một cốc bên lò sưởi hoặc phục vụ ở Trung Quốc tốt nhất của bạn vào đêm Giáng sinh. Súp khoai tây nấu chậm này là một niềm vui đám đông. Tôi đã tạo nên...