Đây là một món thịt lợn đậu phộng dễ dàng mà cả gia đình bạn sẽ thưởng thức.
Thành phần
Nấu ăn
2 ớt chuông đỏ, hạt và cắt thành dải
4 (8 ounce) Chaps thịt lợn không xương
Cup Teriyaki Sauce
2 muỗng canh giấm gạo
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê miếng ớt đỏ nghiền nát
cốc bơ đậu phộng
Cúp hành lá xanh
cốc đậu phộng rang xắt nhỏ
2 Limes, cắt thành nêm
Hướng
Phủ một nồi nấu chậm với bình xịt nấu ăn. Đặt dải ớt chuông và sườn lợn vào nồi nấu chậm. Đổ nước sốt teriyaki, giấm, tỏi và ớt ớt đỏ lên trên sườn heo.
Che và nấu ở mức thấp cho đến khi thịt lợn rất mềm, 8 đến 9 giờ. Sau khi mềm, loại bỏ thịt lợn ra khỏi nồi nấu chậm và đánh bơ đậu phộng cho đến khi mịn. Trả thịt lợn cho nồi nấu chậm, và nấu thêm 10 phút nữa.
Đổ vào một món ăn và rắc hành lá và đậu phộng để trang trí. Trang trí với nêm chanh để phục vụ.
Lời khuyên
Tôi thường sử dụng một miếng thịt lợn không xương 2 pound, cắt thành 4 miếng, thay vì sườn thịt lợn. Hãy thử sử dụng một lớp lót trong nồi nấu chậm của bạn để dọn dẹp dễ dàng hơn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 209 | Calo |
| 11g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 209 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 36mg | 12% |
| Natri 788mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 45mg | 224% |
| Canxi 36mg | 3% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 439mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức nóng hổi rất tốt từ người bà quá cố của tôi cũng có thể ăn như một bữa ăn với một món salad. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 6...
Đây là công thức súp khoai tây đơn giản và ngon nhất từ trước đến nay! Kem và cheesy! Đầu với phô mai vụn (loại yêu thích của bạn), hành lá xắt nhỏ và thịt xông khói nấu chín. Thời gian chuẩn bị...
Ngô lò vi sóng trên lõi ngô trong túi nhựa khi quá nóng để đun sôi một nồi nước - chỉ cần quấn tai trong khăn giấy ẩm trước tiên. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15...
Thịt lợn này giòn bánh ngô làm cho thực phẩm thoải mái tuyệt vời. Tốt chỉ với một ly sữa! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1 chén ngô 1...
Đây là một món khai vị tuyệt vời với một hương vị ngọt ngào và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 35 phút Phục vụ: 48 Năng...