Đây là một món khai vị tuyệt vời với một hương vị ngọt ngào và ngon miệng.
Thành phần
2 (8 ounce) lon hạt dẻ toàn bộ nước, thoát nước
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 chén nước tương
24 lát thịt xông khói thái lát dày, cắt làm đôi
1 (15 ounce) có thể dứa, thoát nước
Tăm tăm
1 chén đường nâu
Hướng
Khuấy hạt dẻ cùng với bột tỏi và nước tương trong một bát nhỏ. Đặt sang một bên để ướp trong 30 phút.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Dòng một tấm nướng với giấy nhôm.
Để ráo nước hạt dẻ, loại bỏ nước tương. Đặt một miếng dứa vào trung tâm của mỗi miếng thịt xông khói, sau đó đặt một hạt dẻ nước lên trên đó. Gấp các đầu của thịt xông khói trên hạt dẻ nước, và an toàn bằng tăm. Lặp lại với thịt xông khói, dứa và hạt dẻ còn lại. Nhẹ nhàng ném hạt dẻ bọc thịt xông khói bằng đường nâu vào một cái bát, sau đó đặt lên tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 25 phút, sau đó lật các miếng và tiếp tục nướng lâu hơn 15 đến 35 phút cho đến khi thịt xông khói nấu đến mức độ mềm mong muốn của bạn. Để ráo nước trên một tấm lót giấy, và phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 56 | Calo |
| 2g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 48 | |
| Calo 56 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 5mg | 2% |
| Natri 485mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 7mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 69mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Những đùi gà panko này có hương vị tuyệt vời và giòn từ vụn bánh mì và dầu ô liu. Vợ tôi và tôi đã phát minh ra công thức này - chúng tôi nghĩ. Những đứa trẻ của chúng tôi thích nó (đó là lời khen...
Nước sốt teriyaki được làm bằng rượu sake hoặc mirin, nước tương và đường. Nó được trộn với gừng tươi và gà băm nhỏ để làm những viên thịt gà ngọt và ngon này - một kết hợp hoàn hảo với gạo trắng và...
Bữa ăn không thịt này mất vài phút để làm và có thể dễ dàng sửa đổi bằng cách thêm protein ưa thích của bạn, như dải gà nướng thái lát. Ngôi sao của công thức này là phô mai boursin vì nó được nạp...
Bữa ăn nhanh, một bữa, dễ dàng trong tuần! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 11 ounce xúc xích gà, cắt thành tiền xu 3...
Công thức này rất đơn giản để thực hiện! Nó có thể là một món ăn phụ với bánh mì thịt và cà chua hầm hoặc giữ riêng. Đủ để làm 4 món ăn phụ hoặc 2 món chính. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...