Bữa ăn không thịt này mất vài phút để làm và có thể dễ dàng sửa đổi bằng cách thêm protein ưa thích của bạn, như dải gà nướng thái lát. Ngôi sao của công thức này là phô mai boursin vì nó được nạp với hương vị!
Thành phần
1 (18 ounce) Gói Gnocchi
1 muỗng canh bơ không ướp muối
Cup Nấm tươi thái lát
4 tép tỏi, băm nhỏ
cốc kem nặng
cốc nước dự phòng
4 cốc rau bina bé
1 (5,2 ounce) Gói tỏi và phô mai thảo mộc (như boursin)
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu gnocchi trong nước sôi cho đến khi chúng nổi lên đỉnh, 2 đến 4 phút.
Trong khi đó, làm tan chảy bơ trong một cái chảo nặng trên lửa vừa cao. Thêm nấm thái lát và xào cho đến khi mềm, khoảng 3 phút. Thêm tỏi và xào cho đến khi có mùi thơm, khoảng 30 giây. Giảm nhiệt, và đổ vào kem.
Tho ra 3/4 cốc nước nấu và đặt sang một bên. Đặt rau bina vào dưới cùng của một cái chao và để ráo nước gnocchi trên rau bina để héo nó.
Khuấy phô mai vào chảo và thêm nước nấu dành riêng; Tiếp tục khuấy cho đến khi phô mai tan chảy.
Thêm gnocchi và rau bina héo vào chảo và khuấy cho đến khi kết hợp tốt. Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 421 | Calo |
| 34g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 421 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 43% |
| Chất béo bão hòa 22g | 110% |
| Cholesterol 95mg | 32% |
| Natri 352mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Protein 7g | |
| Kali 394mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi yêu những thứ này trong một nhà hàng vì vậy khi tôi làm chúng ở nhà, tôi cố gắng làm cho chúng khỏe mạnh hơn một chút. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Đây là một loại bánh mì nhiều hạt tuyệt vời với một chút mật ong và đường nâu. Nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị trong một máy bánh mì, đó là yêu thích của gia đình chúng tôi! Thời gian chuẩn bị: 5...
Một cách nhanh chóng và đơn giản để làm bánh gạo kiểu Thái tại nhà. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 24...
Lần tới khi bạn làm gà bỏng ngô tự làm, bánh mì nó trong bỏng ngô bơ cho một trải nghiệm bỏng ngô thực sự. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6 Năng...
Squid và Zucchini là một cặp điển hình trong ẩm thực Ý. Hãy thử món mì ống này và bạn sẽ thấy tại sao! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...