Công thức nóng hổi rất tốt từ người bà quá cố của tôi cũng có thể ăn như một bữa ăn với một món salad.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
1 hành tây, băm nhỏ
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
cốc kem chua
1 (15 ounce) có thể đậu xanh, thoát nước và bảo lưu chất lỏng, chia
1 (8 ounce) gói phô mai chế biến (như Velveeta), cắt lát
1 pound cốm khoai tây có kích thước cắn (chẳng hạn như tots Tater)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Thoát dầu mỡ. Thêm hành tây và nấu cho đến khi mềm và mờ, khoảng 5 phút.
Trong khi đó, kết hợp súp ngưng tụ, kem chua và chất lỏng đậu xanh trong một bát nhỏ. Đặt nước sốt sang một bên.
Thêm đậu xanh vào thịt bò nấu chín và hành tây; Trộn để kết hợp và chuyển vào một món thịt hầm. Đầu với phô mai thái lát và phủ với cốm khoai tây đông lạnh. Đổ nước sốt lên trên.
Nướng trong khoai tây lò nóng đã được làm nóng trước có màu nâu và nước sốt sủi bọt, khoảng 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 603 | Calo |
| 46g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 603 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 46g | 59% |
| Chất béo bão hòa 20g | 98% |
| Cholesterol 107mg | 36% |
| Natri 1288mg | 56% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 271mg | 21% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 601mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Mùa hè là cho cá hồi trên vỉ nướng! Món ướp cá hồi giật gân này kết hợp mật ong, vôi, tỏi và rau mùi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 45...
Đậu xanh, thịt gà, thảo mộc, nước sốt kem và khoai tây nghiền là nền tảng của biến thể này của một thực phẩm thoải mái cổ điển. Tôi đã làm cho vợ tôi và cho gia đình cô ấy và tất cả đều thích nó...
Tôi thường làm công thức đơn giản này cho bắp cải savoy và nấm vào mùa thu, như một món ăn phụ hoặc là một phần của bữa ăn chay. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30...
Nếu bạn là một fan hâm mộ của gà piccata, bạn sẽ yêu thích couscous piccata Israel. Hương vị lemony tươi sáng, tươi sáng của nó được tăng cường bởi những chiếc áo choàng, và nó cực kỳ dễ làm. Thời...
Công thức Tagine gà Ma -rốc này kết hợp gà nướng ngọt và mặn với trái cây khô và gia vị thường được sử dụng trong nấu ăn Ma -rốc. Trẻ em thích sự quen thuộc của các loại gia vị ngọt và trái cây khô...