Súp phong phú, có hương vị mạnh mẽ. Chúng tôi gọi đây là súp cỏ dại khi cây sorrel mọc như cỏ dại. Điều chỉnh số lượng sorrel, chứng khoán, kem (hoặc sữa bay hơi) để nếm thử.
Thành phần
3 cốc nước dùng rau
2 muỗng gạo trắng chưa nấu chín
1 bó sorrel, gốc và rửa sạch
Cup kem nặng
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Trong một cái chảo lớn, hãy đun sôi nước dùng ở nhiệt độ trung bình cao. Khuấy gạo, giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong khoảng 8 phút. Khuấy trong sorrel và trở lại đun sôi. Hủy bỏ từ nhiệt và xay nhuyễn theo lô trong máy xay hoặc bộ xử lý thực phẩm hoặc sử dụng máy xay ngâm.
Quay trở lại nhiệt độ trung bình thấp và khuấy trong kem, muối và hạt tiêu. Làm nóng và phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể thay thế nước dùng gà cho nước dùng rau, nếu bạn thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 112 | Calo |
| 8g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 112 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 27mg | 9% |
| Natri 239mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 4mg | 18% |
| Canxi 84mg | 6% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 77mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức muffin yêu thích của tôi là một công thức bánh mì Zucchini màu cam Chip Chip được tìm thấy trên! Nhưng khi tôi phải cắt sữa và gluten, tôi đã phải sáng tạo để có được sự hài lòng tương tự...
Sô cô la trắng ngon và bánh nướng nam việt quất. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 bánh nướng Thành phần 1 cốc bột mì đa dụng cốc...
Tôi đã luôn muốn thử làm một loại món thịt xông khói ngọt/ngon miệng bằng cách sử dụng Pate A Choux, còn được gọi là những thứ bạn làm bánh kem. Tôi đã đi đầy đủ chủ đề bữa sáng, và đứng đầu của tôi...
Basa là một con cá mới phổ biến ở nhiều thị trường ở Houston. Nó là một con cá nhẹ, ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...
Ngon cho bữa sáng, những chiếc bánh nướng xốp này cũng ngon với bữa trưa hoặc giờ nghỉ cà phê buổi chiều của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 24...