Bánh mì này là một yêu thích của gia đình. Nó rất ẩm, đóng băng tốt, và làm cho một bổ sung tuyệt vời cho bữa trưa ở trường với bơ đậu phộng trải trên một lát.
Thành phần
4 chuối rất chín, chia
1 chén đường trắng
Bơ, tan chảy và làm mát
2 quả trứng lớn
cốc kem chua
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
2 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
quả óc chó băm nhỏ (tùy chọn)
2 muỗng cà phê đường trắng
Teaspoon Ground Cinnamon
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chiếc chảo loaf 5x9 inch.
Mash 2 chuối trong một cái bát có nĩa. Đặt 2 quả chuối còn lại vào một bát riêng với 1 chén đường và đánh chuối và đường bằng máy trộn điện cho đến khi kem và mịn, 3 phút. Đánh trong bơ tan chảy, trứng, kem chua và chiết xuất vani cho đến khi kết hợp kỹ lưỡng.
Đánh bột, bột nở và muối với nhau trong một cái bát và khuấy hỗn hợp bột vào hỗn hợp chuối. Gấp trong chuối nghiền và quả óc chó. Đổ bột vào chảo ổ bánh đã chuẩn bị và chạm vào chảo trên quầy nhiều lần để loại bỏ bất kỳ túi khí nào. Khuấy 2 muỗng cà phê đường với quế trong một bát nhỏ và rắc đường quế lên trên cùng của ổ bánh.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi bánh mì có màu nâu vàng trên đầu và đặt ở trung tâm, 1 giờ 15 phút; Xoay chảo bánh mì trong lò nửa chừng. Làm mát trong chảo trong 10 phút trước khi tháo để làm mát hoàn thành trên giá dây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 339 | Calo |
| 17g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 339 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Cholesterol 64mg | 21% |
| Natri 256mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 23g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 4mg | 18% |
| Canxi 60mg | 5% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 210mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Gia đình tôi không quan tâm đến mứt dâu tây, nhưng kết hợp với cam, nó bị ngấu nghiến ngay lập tức. Vì bạn đang sử dụng niềm say mê trong công thức này, tôi chỉ sử dụng cam hữu cơ. Thời gian chuẩn...
Đây là nỗ lực đầu tiên của tôi tại nước sốt que tự làm của tôi. Điều này tốt nhất với gà. Phiên bản này có ghi chú giấm mạnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút...
Đây là một loại nước sốt nướng ngon và gia vị, ngon với sườn hoặc thịt gà, đặc biệt là kết hợp với chà khô chipotle của chúng tôi. Chải nước sốt lên sườn hoặc thịt gà khi chúng nấu trên vỉ nướng hoặc...
Bánh mì ngon mà không có một đốm gluten. Phục vụ: 12 Năng suất: 1 đến 1 1/2 - Pound Loaf Thành phần 1 quả trứng cốc lòng trắng trứng 1 muỗng canh giấm táo cốc dầu canola cốc mật ong 1 cốc sữa tách...
Món ăn này là hoàn hảo cho những buổi tối trong tuần bận rộn và nó cũng dễ dàng trên ví. Thịt lợn và dứa là một cặp hoàn hảo và tạo ra một bữa ăn rất hương vị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...