Bánh mì ngon mà không có một đốm gluten.
Thành phần
1 quả trứng
cốc lòng trắng trứng
1 muỗng canh giấm táo
cốc dầu canola
cốc mật ong
1 cốc sữa tách rời ấm
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng canh kẹo cao su xanthan
cốc bột sapioca
cốc bột đậu garbbanzo
Bột kê chén
1 chén bột gạo trắng
1 chén bột gạo lứt
1 muỗng canh men khô hoạt động
Hướng
Đặt các thành phần vào chảo của máy bánh mì theo thứ tự được đề xuất bởi nhà sản xuất. Chọn chu kỳ; Nhấn Bắt đầu. Năm phút trong chu kỳ, kiểm tra tính nhất quán của bột. Thêm bột gạo hoặc chất lỏng bổ sung nếu cần thiết.
-
Khi bánh mì kết thúc, hãy để nguội trong 10 đến 15 phút trước khi lấy ra khỏi chảo.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 225 | Calo |
| 6g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 225 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 16mg | 5% |
| Natri 255mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 5g | |
| Canxi 90mg | 7% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 151mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức máy bánh mì. Hãy thử nó để làm một chiếc bánh sandwich bơ đậu phộng. Ngạc nhiên. Nó sử dụng chu kỳ bột của máy nhưng được nướng trong lò. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...
Nước sốt me được pha trộn với ngày và quả mơ có hương vị ngọt, chua và rối. Hương vị đích thực của nó sẽ xuất hiện bất kỳ món ăn nào cho dù hải sản, thịt gà, đồ ăn nhẹ hay khoai tây chiên thông...
Đây là một món salad siêu đơn giản với kem và giấm balsamic trắng. Nó có vị tuyệt vời với tất cả các loại rau xanh. Tôi sử dụng dầu hướng dương hoặc bất kỳ loại dầu đơn giản nào khác. Dầu ô liu có...
Công thức cuối cùng bạn sẽ phải ăn súp khoai tây nướng. Đó là súp dày và có thể được phục vụ chỉ với một món salad. Mọi người trong gia đình sẽ thích cái này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Công thức này bắt nguồn từ Cornwall England, và được điều chỉnh bởi bà cố Johns của tôi. Nó ban đầu được làm cho các thợ mỏ than và được bọc trong giấy bán thịt. Vỏ bánh ngọt sẽ giữ cho các nội dung...