Đây là những miếng thịt lợn mềm và mọng nước nhất mà bạn từng có. Vị hôn phu của tôi hoàn toàn yêu họ! Phục vụ trên mì hoặc gạo.
Thành phần
6 miếng thịt lợn
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
bột tỏi để nếm thử
cốc bột mì đa dụng
1 hành tây lớn, thái lát dày 1/4 inch
2 khối gà bouillon
2 cốc nước sôi
2 muỗng canh bột mì đa dụng
1 (8 ounce) Kem chua
Hướng
Mùa thịt lợn với muối, hạt tiêu và bột tỏi, sau đó nạo trong 1/2 chén bột. Trong một cái chảo trên lửa vừa, các miếng màu nâu nhẹ trong một lượng nhỏ dầu.
Đặt sườn trong nồi nấu chậm, và trên cùng với các lát hành tây. Hòa tan các khối bouillon trong nước sôi và đổ vào sườn. Che, và nấu ở mức thấp 7 đến 8 giờ.
Làm nóng lò trước đến 200 độ F (95 độ C).
-
Sau khi các sườn đã nấu chín, chuyển sườn vào lò để giữ ấm. Hãy cẩn thận, các miếng sườn rất mềm, chúng sẽ sụp đổ. Trong một bát nhỏ, trộn 2 muỗng bột với kem chua; Trộn vào nước ép thịt. Biến nồi nấu chậm lên cao trong 15 đến 30 phút, hoặc cho đến khi nước sốt hơi đặc. Phục vụ nước sốt trên sườn heo.
Dotdash Meredith Food Studios
Từ biên tập viên
Kiểm tra toàn bộ bộ sưu tập công thức nấu ăn chậm của chúng tôi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 257 | Calo |
| 14g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 257 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 54mg | 18% |
| Natri 487mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 67mg | 5% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 318mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi yêu một tacos cá của một chuỗi địa phương rất nhiều, đến nỗi tôi phải cố gắng nhân đôi chúng. Họ kết hợp bánh tortillas đầy bột mì, cá rô phi chiên, xếp lớp với chipotle mayo, phủ bắp cải napa...
Công thức Halibut có vỏ hạnh nhân này đã được mẹ chồng tương lai của tôi trao cho tôi. Phục vụ với một blanc beurre beurre, những philê hạt dẻ này sẽ tan chảy trong miệng của bạn! Thời gian chuẩn bị...
Aloo Palak (Rau bina khoai tây) là một công thức của Punjabi lành mạnh, thường được tìm thấy trong các nhà hàng Ấn Độ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục...
Salad khoai tây Tây Ban Nha là một món ăn quan trọng trong lịch sử ẩm thực của Tây Ban Nha. Có nhiều phiên bản, và đây là cách chúng tôi thích. Đi rất tốt với rất nhiều thứ! Đây là tốt được phục vụ...
Baby Bok Choy được giảm một nửa và caramen trong nước sốt giảm từ thịt gà, rượu vang trắng và tỏi. Ấn tượng cho một bữa tiệc tối, dễ dàng cho một bữa tối gia đình. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...