Đây là những miếng thịt lợn mềm và mọng nước nhất mà bạn từng có. Vị hôn phu của tôi hoàn toàn yêu họ! Phục vụ trên mì hoặc gạo.
Thành phần
6 miếng thịt lợn
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
bột tỏi để nếm thử
cốc bột mì đa dụng
1 hành tây lớn, thái lát dày 1/4 inch
2 khối gà bouillon
2 cốc nước sôi
2 muỗng canh bột mì đa dụng
1 (8 ounce) Kem chua
Hướng
Mùa thịt lợn với muối, hạt tiêu và bột tỏi, sau đó nạo trong 1/2 chén bột. Trong một cái chảo trên lửa vừa, các miếng màu nâu nhẹ trong một lượng nhỏ dầu.
Đặt sườn trong nồi nấu chậm, và trên cùng với các lát hành tây. Hòa tan các khối bouillon trong nước sôi và đổ vào sườn. Che, và nấu ở mức thấp 7 đến 8 giờ.
Làm nóng lò trước đến 200 độ F (95 độ C).
-
Sau khi các sườn đã nấu chín, chuyển sườn vào lò để giữ ấm. Hãy cẩn thận, các miếng sườn rất mềm, chúng sẽ sụp đổ. Trong một bát nhỏ, trộn 2 muỗng bột với kem chua; Trộn vào nước ép thịt. Biến nồi nấu chậm lên cao trong 15 đến 30 phút, hoặc cho đến khi nước sốt hơi đặc. Phục vụ nước sốt trên sườn heo.
Dotdash Meredith Food Studios
Từ biên tập viên
Kiểm tra toàn bộ bộ sưu tập công thức nấu ăn chậm của chúng tôi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 257 | Calo |
| 14g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 257 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 54mg | 18% |
| Natri 487mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 67mg | 5% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 318mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Tortillas ngô chứa đầy gà vụn và nướng trong nước sốt tomatillo màu xanh kem. Nước sốt 'Suizas' là tiếng Tây Ban Nha cho 'Thụy Sĩ', một cái gật đầu với độ kem của nó. Thời gian chuẩn...
Cà ri thịt bò cay này được phục vụ tốt nhất với gạo basmati đơn giản hoặc ăn với bánh mì naan hoặc pita. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 45 phút Tổng thời gian: 2 giờ 15 phút Phục vụ...
Công thức đầu bò này đã được yêu thích trong nhiều năm. Về cơ bản, đó là những mẹo thịt bò màu nâu và nấu từ từ cho đến khi mềm. Chúng tôi thường phục vụ điều này với khoai tây nghiền và ngô tự làm. ...
Đế là một con cá mong manh, vì vậy hãy chuẩn bị và xử lý cá nhẹ nhàng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần Cá: 3 muỗng...
Dễ dàng thay thế cho kem ngưng tụ súp gà trong công thức nấu ăn. Thay đổi nước dùng, thay đổi súp. Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 1 cái ly Thành phần 3 muỗng bơ...