Đây là cho những người yêu thích chua chát. Tôi đã làm nó với máy xay sinh tố vitamix của tôi, được mô phỏng theo một công thức mà tôi có ở cửa hàng sinh tố.
Thành phần
1 cốc đá
1 màu cam, bóc vỏ
2 Limes, bóc vỏ
1 chanh, bóc vỏ
1 kiwi, bóc vỏ
1 muỗng cà phê mật ong, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
Trộn băng, cam, chanh, chanh, kiwi và mật ong cùng nhau trong một máy xay cho đến khi mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 105 | Calo |
| 1g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 105 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 8mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 27% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 141mg | 705% |
| Canxi 106mg | số 8% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 420mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Chồng tôi ở trong pháo và mỗi lần anh ấy ra sân, đây là những gì anh ấy và những người theo yêu cầu súng của anh ấy. Họ là những người đã đưa ra cái tên cho thức uống tuyệt vời này. Tôi thích mang nó...
Nếu bạn yêu thích bánh mì nướng Pháp và bạn yêu thích bơ đậu phộng, tại sao không kết hợp chúng thành một công thức dễ dàng, ngon miệng? Đầu với dâu tây thái lát hoặc chuối. Thời gian chuẩn bị: 10...
Hãy nghĩ rằng bánh mì nướng quế gặp cuộn quế. Cinnamon Babka này có một kết cấu giòn ở bên ngoài, là mềm bên trong, và chất làm đầy quế tương tự như sự gooey của một cuộn quế. Một bữa sáng hoàn toàn...
Một công thức ăn sáng dễ dàng của khoai tây băm băm nhỏ, đập trứng, xúc xích, ớt chuông đỏ và phô mai cheddar nướng với nhau. Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Bánh quế Bỉ là bánh quế mềm và hương vị được làm bằng men. Chúng tuyệt vời đứng đầu với bơ, kem đánh bông và trái cây tươi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ...