Đây là một trong những món khai vị yêu thích của gia đình tôi. Phục vụ với chip pita hoặc taco.
Thành phần
8 ounce phô mai Cheddar vụn
1 cốc mayonnaise
1 (2 ounce) có thể xắt nhỏ ô liu đen
1 (4 ounce) có thể cắt hạt ớt jalapeno
Teaspoon Tỏi
1 dash nước sốt tiêu nóng
1 cà chua, băm nhỏ
Cúp hành lá xanh
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trong một bát trộn lớn, kết hợp phô mai cheddar, mayonnaise, một nửa ô liu, ớt jalapeno, tỏi và nước sốt tiêu nóng. Trải hỗn hợp vào chảo bánh 9 inch.
Nướng trong 20 phút, hoặc cho đến khi nóng qua. Rắc lên đĩa ô liu còn lại, cà chua băm nhỏ và hành lá.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 263 | Calo |
| 26g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 263 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 8g | 38% |
| Cholesterol 32mg | 11% |
| Natri 503mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 178mg | 14% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 97mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Một món nhúng ngọt ngào và rối rắm tuyệt vời với crudites hoặc bánh tortilla. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 1 1/2 cốc Thành phần 2 quả...
Tôm ướp tuyệt vời hoàn hảo cho một món khai vị tiệc tối! Điều này làm cho hàng tấn nước ướp, vì vậy hãy thoải mái một nửa các thành phần nếu bạn không có ba pound tôm trên tay. Thời gian chuẩn bị...
Phát âm là 'Bun-yet', đây là một công thức cũ của Ý từ nhà bếp của tôi. Nó được làm bằng cách sử dụng chủ yếu là rau mùi tây và tỏi và có nghĩa là được ăn với một chiếc bánh mì ấm áp. Thật là...
Bây giờ ngay cả những người bạn thuần chay của bạn cũng có thể thưởng thức món ăn ngon này! Được thực hiện với các lựa chọn thay thế thuần chay, nó là một bữa tiệc tuyệt vời. Phục vụ ấm với bánh quy...
Làm cho Tater tots trong nồi chiên không khí với công thức đơn giản này - hoàn hảo cho những người nấu ăn cho một vài người. Bạn có thể nấu ăn mà không bao giờ làm nóng lò nướng của bạn và kết quả là...