Một giải pháp thú vị cho tình huống khó xử của Thổ Nhĩ Kỳ Lễ Tạ ơn còn sót lại. Con gái 2 tuổi rưỡi của tôi đã giúp tôi làm cho nó trong năm nay. Tôi thích phục vụ nó với bánh mì ngô ấm.
Thành phần
1 cốc gà tây đã nấu chín
4 cốc nước dùng rau
1 (28 ounce) có thể có toàn bộ cà chua gọt vỏ
1 (4 ounce) có thể cắt ớt ớt xanh
2 Roma (mận) Cà chua, băm nhỏ
1 hành tây, băm nhỏ
2 tép tỏi, nghiền nát
1 muỗng nước cốt chanh
Teaspoon Pepper
Teaspoon mặt đất thì là
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 quả bơ - bóc vỏ, rỗ và thái hạt lựu
muỗng cà phê rau mùi khô
1 cốc phô mai monterey jack băm nhỏ
Hướng
Trong một nồi lớn trên lửa vừa, kết hợp gà tây, nước dùng, cà chua đóng hộp, ớt xanh, cà chua tươi, hành tây, tỏi và nước cốt chanh. Nêm Cayenne, thì là, muối và hạt tiêu. Đun sôi, sau đó giảm nhiệt và đun nhỏ lửa 15 đến 20 phút.
-
Khuấy trong bơ và rau mùi, và đun nhỏ lửa 15 đến 20 phút, cho đến khi hơi dày. Muỗng vào bát phục vụ, và đầu với phô mai vụn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 184 | Calo |
| 10g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 184 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 33mg | 11% |
| Natri 632mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 25mg | 124% |
| Canxi 164mg | 13% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 494mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức gia đình cũ mà gia đình tôi làm cho tôi khi tôi còn là một cô bé ở Samoa. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 12 Năng...
Bột đậu xanh và rau xào nhẹ tái tạo một frittata không có trứng hoặc món trứng tráng mặt mở. Một món ngon - không quá dày đặc, không quá mịn - phải có trên bàn ăn sáng của bạn. Sử dụng muối đen cho...
Nước sốt xanh cho bất kỳ loại thực phẩm Tây Ban Nha. Phục vụ với thịt gà nướng, thịt lợn, bít tết, cá, rau, hoặc bất cứ thứ gì bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ...
Đây là một quả cà chua và húng quế tươi với nước sốt salad hạt thông ... cũng là dầu ô liu và balsamic. Sử dụng trên một romaine nhẹ hoặc salad rau bina ... mặc quần áo có thể nóng hoặc lạnh, sự lựa...
Tôi làm bột vào tối thứ bảy, và định hình các cuộn vào sáng Chủ nhật. Các cuộn tăng lên khi tôi ở nhà thờ, và sẵn sàng bật vào lò nướng cho bữa tối Chủ nhật. Phục vụ: 32 Năng suất: 32 cuộn Thành...