Một giải pháp thú vị cho tình huống khó xử của Thổ Nhĩ Kỳ Lễ Tạ ơn còn sót lại. Con gái 2 tuổi rưỡi của tôi đã giúp tôi làm cho nó trong năm nay. Tôi thích phục vụ nó với bánh mì ngô ấm.
Thành phần
1 cốc gà tây đã nấu chín
4 cốc nước dùng rau
1 (28 ounce) có thể có toàn bộ cà chua gọt vỏ
1 (4 ounce) có thể cắt ớt ớt xanh
2 Roma (mận) Cà chua, băm nhỏ
1 hành tây, băm nhỏ
2 tép tỏi, nghiền nát
1 muỗng nước cốt chanh
Teaspoon Pepper
Teaspoon mặt đất thì là
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 quả bơ - bóc vỏ, rỗ và thái hạt lựu
muỗng cà phê rau mùi khô
1 cốc phô mai monterey jack băm nhỏ
Hướng
Trong một nồi lớn trên lửa vừa, kết hợp gà tây, nước dùng, cà chua đóng hộp, ớt xanh, cà chua tươi, hành tây, tỏi và nước cốt chanh. Nêm Cayenne, thì là, muối và hạt tiêu. Đun sôi, sau đó giảm nhiệt và đun nhỏ lửa 15 đến 20 phút.
-
Khuấy trong bơ và rau mùi, và đun nhỏ lửa 15 đến 20 phút, cho đến khi hơi dày. Muỗng vào bát phục vụ, và đầu với phô mai vụn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 184 | Calo |
| 10g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 184 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 33mg | 11% |
| Natri 632mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 25mg | 124% |
| Canxi 164mg | 13% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 494mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Mặc quần áo hoàn hảo cho tia lửa ID nhanh chóng 30 giây Salad! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (14,5 ounce) có thể cả nước sốt...
Một phiên bản của bánh nướng xốp bí ngô ngon mà không hy sinh hương vị hoặc độ ẩm. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 55 phút...
Bơ này là tuyệt vời trên ngô trên lõi ngô và bánh mì Pháp. Tôi làm điều này suốt mùa hè dài, trong khi húng quế của tôi đang phát triển trong vườn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10...
Điều trị ngọt ngào và dính hoàn hảo để bắt đầu ngày mới của bạn mà không cần tất cả các gluten. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10...
Kem xà lách trộn vừa là rối vừa ngọt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 cốc mayonnaise cốc kem nặng giấm rượu vang 2 muỗng canh...