Zing lên mì ống và thịt viên thông thường của bạn với sự thay đổi tiếng Latin này trên một mặt hàng chủ lực của Ý.
Thành phần
2 pound thịt bò xay
1 (7 ounce) có thể băm nhỏ ớt chipotle trong nước sốt adobo, hoặc để nếm thử
1 hành lá xanh, băm nhỏ
cốc vụn bánh mì
1 muỗng cà phê bột tỏi, hoặc nếm thử
1 muỗng cà phê muối, hoặc nếm thử
1 muỗng cà phê tiêu đen xay, hoặc nếm thử
1 (16 ounce) Gói Spaghetti
1 (15 ounce) có thể sốt spaghetti
cốc phô mai parmesan nghiền
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một tấm nướng.
Trộn thịt bò xay, ớt chipotle với nước sốt adobo, hành lá, vụn bánh mì, bột tỏi, muối và hạt tiêu với nhau trong một cái bát cho đến khi trộn đều. Cuộn hỗn hợp thành những quả bóng có kích thước của cà chua anh đào. Sắp xếp trên tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nấu qua, khoảng 30 phút.
Trong khi thịt viên nướng, mang một nồi nước lớn nhẽ nhẽo. Thêm spaghetti và trở lại đun sôi. Nấu cho đến khi mềm nhưng vẫn cứng vào vết cắn, khoảng 12 phút. Làm khô hạn.
Đổ nước sốt spaghetti vào một cái chảo lớn trên lửa vừa; Nấu cho đến khi nóng, 5 đến 7 phút. Thêm thịt viên nấu chín và khuấy vào áo khoác. Múc trên spaghetti ráo nước và đỉnh với phô mai Parmesan nghiền để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 662 | Calo |
| 23g | Mập |
| 72g | Carbs |
| 38g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 662 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 30% |
| Chất béo bão hòa 9g | 43% |
| Cholesterol 99mg | 33% |
| Natri 1199mg | 52% |
| Tổng số carbohydrate 72g | 26% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 27% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 38g | |
| Vitamin C 9mg | 44% |
| Canxi 115mg | 9% |
| Sắt 7mg | 37% |
| Kali 719mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức của Malaysia từ đầu bếp Singapore của chúng tôi cho một loại nước sốt sambal khá nóng được sử dụng với tôm hoặc thịt gà. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...
QUESTION MÀU XANH MÀU XANH VÀ CREAMY này là một topping táo bạo cho một món salad xanh đơn giản, và chỉ mất vài giây để làm! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 16 Năng suất...
Công thức ngón tay gà này là dành cho bạn nếu bạn thích hương vị của tỏi. Nó rất dễ làm nhưng đòi hỏi thời gian để ướp. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng...
Tôi chỉ biết làm thế nào để làm nước sốt marinara này trong một lô ba gallon bởi vì sau khi tất cả các thành viên trong gia đình tôi lấy chia sẻ, tất cả đã biến mất! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ...
Mẹ tôi thường phục vụ một món ăn ngon được làm bằng bắp cải. Chúng tôi luôn đứng đầu chúng tôi với một búp bê kem chua và đôi khi phục vụ món này qua khoai tây nghiền. Bạn có thể làm điều này chỉ...