Nếu bạn muốn thử một cái gì đó khác biệt với spaghetti của bạn.
Thành phần
1 pounds thịt bò xay
1 (14,5 ounce) có thể cắt cà chua
chén hành tây xắt nhỏ
1 (6 ounce) có thể dán cà chua
1 muỗng canh đường trắng
1 muỗng canh pho mát Parmesan
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê oregano
Teaspoon Seise Seed
1 lá bay
Hướng
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút; Để ráo nước và loại bỏ mỡ.
Thịt bò khuấy, cà chua thái hạt lựu, hành tây, bột cà chua, đường, phô mai parmesan, tỏi, muối, oregano, hạt hồi, và lá bay cùng nhau trong nồi nấu chậm.
Nấu ở mức thấp trong 6 đến 8 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 262 | Calo |
| 14g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 262 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 72mg | 24% |
| Natri 797mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 13mg | 63% |
| Canxi 60mg | 5% |
| Sắt 5mg | 25% |
| Kali 631mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Chúng tôi đang thực hiện món súp mùa xuân lạnh cổ điển này, và thay vì sử dụng đậu Hà Lan, chúng tôi đang sử dụng snaps đường sẽ giúp bạn tiết kiệm rất nhiều thời gian pháo kích. Đây là một món súp...
Muffins ẩm ướt. Tôi đã chia sẻ với tất cả hàng xóm của tôi! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 tá bánh nướng...
Một bánh mì protein cao rất tốt. Tôi sử dụng nó cho bánh sandwich và bánh mì nướng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ 40 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 1 đến 1...
Nước sốt truyền thống của đảo Guam. Không thể có một fiesta mà không có nó. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần cốc nước tương cốc nước...
Thịt bò thịt thanh lịch nướng, lần đầu tiên nấu sous vide sau đó chảo được làm bằng gang để hoàn thành. Ăn kèm với nước sốt kem cải ngựa ngoài nước sốt tự làm nếu bạn thích. Giờ nấu ăn: 2 giờ 40...