Món bánh pancake gia vị của tôi có quế, đinh hương và hạt nhục đậu khấu - các thành phần tôi thích thêm vào công thức nấu ăn của tôi. Tất nhiên, giống như bất kỳ công thức bánh kếp, bạn có thể thêm sô cô la chip, quả việt quất, v.v. (Nó có vị tuyệt vời với những khối sô cô la đen. Hãy chắc chắn rằng bạn thêm chúng lên trên ngay trước khi bạn lật chúng để sô cô la không tan chảy quá nhiều.)
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
1 cốc sữa
1 quả trứng
2 muỗng canh dầu thực vật
1 muỗng canh xi -rô cây phong
2 muỗng cà phê quế xay
1 muỗng cà phê nhục đậu khấu
1 muỗng cà phê tép đất
2 muỗng cà phê dầu thực vật, hoặc khi cần thiết
Hướng
Trộn bột, bột nở và muối với nhau trong một cái bát.
Rà sữa, trứng, 2 muỗng dầu thực vật, xi -rô cây thích, quế, nhục đậu khấu và đinh hương với nhau trong một bát riêng. Khuấy hỗn hợp sữa vào hỗn hợp bột cho đến khi chỉ trộn.
Làm nóng 2 muỗng cà phê dầu thực vật trên vỉ nướng trên lửa vừa; Đổ khoảng 1/4 cốc bột vào vỉ nướng nóng. Nấu cho đến khi bong bóng bắt đầu hình thành trên bánh kếp, 3 đến 5 phút. Lật và nấu cho đến khi mặt thứ hai có màu nâu vàng, 3 đến 5 phút nữa. Lặp lại với bột còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 212 | Calo |
| 10g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 212 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 41mg | 14% |
| Natri 415mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 163mg | 13% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 133mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Potica (po-teet-zah) là một loại bánh mì tuyệt vời từ Slovenia với một chất làm đầy ngọt ngào. Do chính tả và phát âm, rất khó để tìm thấy công thức. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ...
Bánh bột yến mạch nướng kiểu Amish này là tuyệt vời cho một bữa sáng làm đầy. Tôi đã nhận được công thức này từ một chiếc giường và bữa sáng trong một cộng đồng Amish ở Pennsylvania. Gia đình tôi là...
Ramen này với công thức trứng là tuyệt vời cho một bữa sáng nhanh chóng và dễ dàng! Thêm nước sốt nóng ở cuối, nếu muốn! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục...
Đây là những món ngon và giống như bánh. Tôi luôn nhân đôi công thức bánh muffin việt quất này và làm bánh nướng xốp kiểu Texas khổng lồ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời...
Hàng xóm của tôi, bà Baker, đã từng nướng những cuộn quế này và mời tôi và các con tôi qua trong khi chúng đang nướng. Mùi cuộn quế tự làm là không thể cưỡng lại. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu...