Pecans gia vị rất đơn giản để làm và rất ngon để ăn! Tôi đã thử một số kết hợp gia vị khác nhau nhưng tiếp tục quay lại với điều này. Tôi chỉ sử dụng hồ đào, nhưng các loại hạt hỗn hợp sẽ ổn.
Thành phần
1 lòng trắng trứng, đánh nhẹ
1 muỗng canh nước
3 cốc Pecan Halves
cốc đường trắng
1 muỗng cà phê quế mặt đất
thìa muối
Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Dòng một tấm nướng với giấy nhôm.
Đánh trắng trứng và nước với nhau trong một bát lớn; Thêm hồ đào và khuấy vào áo khoác.
Trộn đường, quế, muối, đinh hương và nhục đậu khấu trong một bát nhỏ; Rắc lên các đai ốc ẩm. Trải các loại hạt trên chảo đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước, khuấy một hoặc hai lần, cho đến khi nướng và thơm, khoảng 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 443 | Calo |
| 39g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 443 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 39g | 50% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Natri 204mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 20% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 44mg | 3% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 235mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này là một sáng tạo tình cờ. Tôi đã còn lại làm đầy nấm nhồi, và chúng tôi có một loạt ớt poblano mà chúng tôi cần sử dụng sau khi dọn dẹp khu vườn của chúng tôi. Bây giờ nó là một trong...
Tìm hiểu làm thế nào để làm súp lơ chiên với công thức này. Các bit mềm của súp lơ được đánh đập và chiên giòn - tuyệt vời như một món khai vị! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...
Một salsa tuyệt vời sử dụng chipotle và neo. Nó thêm chiều sâu cho hương vị tổng thể mà không áp đảo salsa, làm cho nó trở thành salsa ăn vặt hoàn hảo cũng như một bổ sung tuyệt vời cho các món ăn...
Công thức nấu granola thanh nhanh chóng và dễ dàng mà trẻ em có thể làm. Hoàn hảo để ném vào bữa trưa hoặc trong ví của bạn để đi du lịch. Bạn cũng có thể thêm 1/4 cốc mầm lúa mì mà không thay đổi...
Công thức này xuất hiện sau nhiều năm thi đấu với gia đình và bạn bè trên Jalapeno nhồi bông hoàn hảo. Mang mô của bạn vì đây là nóng! Đi tốt với bia mùa hè tôi từ trang web này. Thời gian chuẩn bị...