Đồ ăn nhẹ tươi, nhanh và dễ dàng này là lành mạnh và ngon miệng. Tôi đã thử chanh, chanh, cam, bưởi, chanh meyer, nước chanh và satsuma và tôi thích quả chanh thời trang tốt nhất, nhưng xin vui lòng thử nghiệm sở thích của riêng bạn!
Thành phần
1 cốc bơ chín, giảm một nửa và đọ sức
chanh, nước ép
2 muỗng canh nước sốt nóng (như Valentina) hoặc nếm thử
2 nhúm muối kosher
Hướng
Cắt thịt của mỗi quả bơ nửa 3 hoặc 4 lần theo một hướng, chuyển bơ và cắt 3 hoặc 4 lát nữa vuông góc với các lát đầu tiên tạo ra 8 đến 12 khối nhỏ vẫn được gắn vào vỏ.
Rưới nước chanh trên mỗi quả bơ và đầu với muối kosher. Rưới nước sốt nóng trên mỗi. Ăn bằng nĩa hoặc thìa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 124 | Calo |
| 11g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 124 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Natri 776mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 22% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 39mg | 197% |
| Canxi 27mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 415mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Prosciutto bao bọc măng tây là một món khai vị cực kỳ dễ dàng và thanh lịch. Các giáo măng tây được bọc trong prosciutto, sau đó nướng cho đến khi giòn. Một món ăn tuyệt vời để làm trước, và nướng...
Bỏ tay xuống nhúng yêu thích nhất của tôi! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 2 tách Thành phần 1 (15 ounce) có thể đậu xanh, thoát nước và rửa sạch 2 tép...
Một món khai vị dễ dàng, nhanh chóng mà lần đầu tiên tôi nếm thử tại một lễ cưới của người Mỹ bản địa. Ngày được nhồi hạnh nhân và được bọc trong thịt xông khói! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu...
Lần tới khi bạn bắn lên người hút thuốc, hãy lên kế hoạch tiết kiệm chỗ cho món ăn này mà bạn có thể thưởng thức rất lâu sau khi xương sườn biến mất. Ba thành phần và một chút kiên nhẫn là tất cả...
Công thức cổ điển này được làm bằng kem phô mai và thịt bò khô và ăn kèm với bánh quy ăn nhẹ. Nó làm cho một món khai vị tiệc ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 10...