Tôi đã tìm kiếm trong nhiều tháng cho một công thức có vị giống nhau nếu không tốt hơn các chip PITA mua tại cửa hàng. Sau nhiều lần thử, tôi đã tìm thấy những gì mọi người dường như nghĩ là những con chip Pita hoàn hảo! Họ hầu như không mất bất cứ lúc nào để chuẩn bị, có nhiều hương vị tỏi, và đi tuyệt vời với nhúng atisô rau bina! Thêm gia vị Ý, thảo mộc hoặc phô mai Parmesan cho một twist!
Thành phần
1 gói Pita Pockets
2 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng bột tỏi
1 muỗng cà phê muối kosher
1 muỗng cà phê muối tỏi
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Chải một bên của mỗi túi pita với dầu ô liu; Rắc bột tỏi, muối và muối tỏi. Cắt từng túi thành 4 hình tam giác và sắp xếp, bên cạnh dầu, trên một tấm nướng.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi chip PITA chuyển sang màu nâu nhạt, 15 đến 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 130 | Calo |
| 4g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 130 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Natri 655mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 31mg | 2% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 55mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức tuyệt vời cho những người yêu thích Calamari bị đánh đập. Nó rất đơn giản và thành phẩm là tuyệt vời! Phục vụ với nước sốt marinara để nhúng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Nước sốt nóng và ngọt này là món ngon nhất tôi đã làm. Nó có vị giống như những người tôi đã thử tại các nhà hàng Trung Quốc. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút...
Những điều này đi nhanh chóng tại các cuộc tụ họp, vì vậy hãy chắc chắn đặt một số bên cạnh cho chính mình! Hương vị cá hồi hun khói pha trộn đẹp mắt với trứng, và thì là chỉ thêm một chút gia vị mát...
Một salsa nhẹ với hương vị nhiệt đới. Chỉ cần trộn lẫn nhau và ăn với khoai tây chiên hoặc phục vụ trên cá nướng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 20 phần...
Chỉ cần thêm cánh, muối, hạt tiêu và gia vị yêu thích của bạn; Actifry sẽ làm phần còn lại! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 12 phút Tổng thời gian: 17 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: Cánh 1 kg...