Những khoai tây chiên cay này rất dễ làm, và là một cách tuyệt vời để đá lên đĩa bánh mì kẹp thịt của bạn.
Thành phần
4 khoai tây lớn màu nâu đỏ, bóc vỏ và cắt thành khoai tây chiên dày 1/4 inch
Chết dầu thực vật
cốc cocktail nước ép cà chua
1 muỗng canh bột ớt
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
2 muỗng cà phê hành tây khô
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne
1 muỗng cà phê đường trắng
1 muỗng canh muối
Hướng
Làm nóng trước một lò đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ một tấm nướng lớn.
Đổ đầy một bát lớn với nước lạnh, thêm khoai tây và để ngâm trong 10 phút.
Treo dầu, cocktail nước trái cây, bột ớt, thì là, hạt hành tây, bột tỏi, hạt tiêu cayenne, đường và muối trong một bát lớn. Để ráo khoai tây, và vỗ khô bằng khăn giấy. Toss khoai tây với hỗn hợp dầu và gia vị; Khuấy cho đến khi phủ đều. Sắp xếp khoai tây chiên trong một lớp duy nhất trên tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng khoai tây chiên trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút. Quay và tiếp tục nướng cho đến khi nâu và giòn, khoảng 20 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 427 | Calo |
| 15g | Mập |
| 69g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 427 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Natri 1827mg | 79% |
| Tổng số carbohydrate 69g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 9g | 33% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 78mg | 392% |
| Canxi 63mg | 5% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 1660mg | 35% |
Bạn cũng có thể thích
Các loại gia vị mùa thu và một chút chipotle kết hợp với vị ngọt của bí và lê butternut kết hợp với nước dùng gà Swanson để tạo ra một lớp xay nhuyễn ấm áp. Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 1...
Một món ăn phụ tuyệt vời với hầu hết mọi thịt. Bà tôi thường làm món này bằng phô mai Thụy Sĩ. Tôi đã thấy rằng việc sử dụng phô mai Fontina thêm hương vị tốt hơn mà không cần những chuỗi phô mai...
Điều này thuộc về mẹ tôi. Cô sẽ đi và cố gắng theo dõi các công thức nấu ăn từ các nhà hàng sau đó đăng chúng lên mạng ở đâu đó. Tôi tìm thấy món này cho khoai tây chanh-tỏi nằm vào khoảng ngày khác...
Hoàn hảo cho một món ăn chính cho bữa tối, hoặc trung tâm của một bữa ăn sáng tuyệt vời, quiche này sử dụng giăm bông nấu chín, bông cải xanh, phô mai, gia vị và hẹ tươi để đáp ứng hương vị cho...
Tart cà chua này có vị tuyệt vời! Một trong những ngày này Michele và tôi sẽ đi du lịch đến miền Nam nước Pháp, nơi chúng ta sẽ ăn bánh tart mặn này ít nhất một lần một ngày. Sẽ rất nóng, vì chúng ta...