Bữa tối

Dưa chua chiên không khí

Thời gian nấu: 20
Phần: 8

Món khai vị giòn và thỏa mãn này là một sự thay thế có độ cao thấp hơn cho khoai tây chiên giòn. Sử dụng chip Pickle cắt lát trước là một phím tắt giúp điều này nhanh chóng chuẩn bị. Bạn có thể giảm nước sốt Sriracha xuống còn 1 muỗng canh nếu bạn thích nước sốt nhẹ hơn.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
10 phút
Tổng thời gian:
20 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
8 phần ăn

Thành phần

Sriracha mayo:

  • Cup mayonnaise

  • 2 muỗng canh nước sốt sriracha

Chip Pickle:

  • 1 (16 ounce) Jar Dill Pickle Chips

  • 1 quả trứng

  • 2 muỗng sữa

  • cốc bột mì đa dụng

  • Cup Cornmeal

  • muỗng cà phê muối dày dạn

  • Teaspoon Paprika

  • Teaspoon Tỏi

  • muỗng cà phê hạt tiêu đen

  • Nấu ăn

Hướng

  1. Trộn sốt mayonnaise và nước sốt sriracha với nhau trong một bát nhỏ. Để tủ lạnh cho đến khi sẵn sàng phục vụ.

  2. Đun nóng một nồi chiên không khí đến 400 độ F (200 độ C).

  3. Để ráo nước dưa chua và lau khô chúng trên khăn giấy.

  4. Trộn trứng và sữa với nhau trong một cái bát. Trộn bột, bột ngô, muối dày dạn, ớt bột, bột tỏi và hạt tiêu đen với nhau trong một bát khác.

  5. Chip dưa chua nhúng trong hỗn hợp trứng, sau đó trong hỗn hợp bột, phủ cả hai mặt và nhấn nhẹ hỗn hợp bột vào khoai tây chiên.

  6. Xịt giỏ nồi chiên không khí bằng bình xịt nấu ăn. Đặt chip dưa chua vào giỏ trong một lớp duy nhất; Chia thành 2 lô nếu cần thiết.

  7. Nấu trong 4 phút; Cẩn thận lật chip. Nấu cho đến khi màu nâu mong muốn, khoảng 4 phút nữa. Phục vụ với Sriracha Mayo.

    Fabeveryday

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

178 Calo
12g Mập
15g Carbs
3g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 178
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 12g 15%
Chất béo bão hòa 2g 10%
Cholesterol 26mg 9%
Natri 1024mg 45%
Tổng số carbohydrate 15g 6%
Chế độ ăn kiêng 2g 6%
Tổng số đường 1g
Protein 3G
Vitamin C 2mg số 8%
Canxi 17mg 1%
Sắt 1mg 7%
Kali 114mg 2%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Thịt lợn xào Ý

Một thịt lợn và mì ống xào của zucchini, nấm và cà chua khô nắng được ném với rotini, phô mai parmesan và húng quế tươi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục...

Gà chanh đơn giản

Tôi đã thực hiện công thức này trong hơn 10 năm; Gia đình tôi yêu cầu nó mọi lúc. Hương vị tuyệt vời và tương đối dễ dàng/nhanh chóng. Tôi phục vụ điều này với gạo hoang dã và zucchini (nấu trong dầu...

Fettuccine với nước sốt củ cải nướng kem

Một món ăn chay fettuccine được làm bằng nước sốt mì ống ngủ ngon. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 50 phút Phục vụ: 6 Năng...

Keto ướp phô mai

Hãy thử phô mai ướp gây nghiện này! Một trong những mục yêu thích của gia đình chúng tôi! Bạn có thể sử dụng bất kỳ sự kết hợp của pho mát yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ...

Đầu bếp Johns thịt nướng thịt gà

Khi nói đến thịt gà nướng nướng, mọi người đều muốn có một men thịt nướng dày đẹp mắt gắn liền với da, và cách duy nhất để làm điều đó là chải nó khi nấu. Nhưng vì nước sốt thịt nướng có hàm lượng...