Tôi phục vụ điều này với spaghetti. Tôi ném mì nóng, ráo nước với nước sốt đủ để áo khoác, mạ spaghetti, phủ lên trên cá hồi và mặc cá hồi với một con búp bê khác của nước sốt, và trang trí thêm một vài con chim hoa.
Thành phần
1 (2 pound) Fillet cá hồi
1 muỗng cà phê gia vị hạt chanh
1 muỗng cà phê muối hành tây
1 củ hành nhỏ, thái lát và tách thành vòng
6 lát chanh
Bánh bơ, cắt thành những khối nhỏ
cốc kem chua
Cup mayonnaise
Rượu vang trắng khô
1 muỗng canh
1 muỗng canh hành tây xắt nhỏ
1 muỗng canh nước muối caper
1 muỗng cà phê nước chanh
1 muỗng cà phê đã chuẩn bị cải ngựa
muỗng cà phê cỏ dại khô
muỗng cà phê muối tỏi
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Xếp một tấm nướng với lá nhôm; Mỡ lá nhẹ.
Đặt phi lê cá hồi với mặt da xuống giấy bạc. Salmon mùa với hạt chanh và muối hành tây; Đầu với vòng hành tây và lát chanh, chấm với bơ. Gấp giấy xung quanh cá hồi và niêm phong chặt chẽ.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút. Hủy bỏ giấy bạc và bật gà thịt. Tiếp tục nấu cá hồi dưới thịt gà thịt cho đến khi thịt dễ dàng bằng một cái nĩa, 8 đến 12 phút.
Trong khi các món cá hồi, kem chua xào, mayonnaise, rượu vang trắng, chim ưng, hành tây xắt nhỏ, nước muối, nước chanh, cải ngựa, cỏ dại thì là, muối tỏi và hạt tiêu đen với nhau trong một cái bát. Phục vụ với cá hồi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 420 | Calo |
| 29g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 420 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 10g | 50% |
| Cholesterol 98mg | 33% |
| Natri 695mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 14mg | 68% |
| Canxi 90mg | 7% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 619mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Đùi gà chanh là thức ăn thoải mái của tôi cho những đêm mùa đông lạnh hoặc bất cứ khi nào tôi cảm thấy dưới thời tiết! Kết hợp với một số gạo và rau cho một bữa ăn hoàn chỉnh. Có vị ngon ngay cả ngày...
Salad ngô nướng này được làm bằng ngô nướng, rau tươi trong vườn và rau mùi làm cho món ăn hoàn hảo cho bất kỳ BBQ hoặc ngày hè nóng nực. Nó sẽ kéo dài vài ngày khi làm lạnh trong một thùng chứa kín...
Món ăn đơn giản, nồng nhiệt này sẽ nhắc bạn về bữa tối Chủ nhật tại nhà của bà. Đây là bữa ăn yêu thích mọi thời đại của chồng tôi. Công thức làm cho nhiều nước sốt, vì vậy phục vụ với khoai tây...
Làm gạo Tây Ban Nha trong một nồi ngay lập tức cho một món ăn phụ tuyệt vời cho bất kỳ bữa ăn Mexico nào. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 35...
Một cách tuyệt vời để sử dụng hết bí đao vườn của bạn và những đứa trẻ sẽ thích những "món ăn" ngọt ngào này. Đôi khi chúng tôi có chúng cho bữa sáng và những lần khác có chúng như một mặt...