Salsa ngô cay này rất dễ làm. Nó gần như có vị như Chipotle, chỉ nóng hơn một chút.
Thành phần
6 tai ngô ngọt
2 ớt poblano
2 ớt jalapeno, thái hạt lựu
hành tây đỏ, thái hạt lựu
Cup xòe tươi xắt nhỏ
1 muỗng nước cốt chanh
1 nhúm muối và hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho lửa vừa và dầu nhẹ.
Nướng ngô và ớt poblano trên vỉ nướng được làm nóng trước cho đến khi ngô đã cháy và ớt đã mềm, 12 đến 15 phút. Lấy ra khỏi vỉ nướng và để nguội đủ để xử lý, khoảng 10 phút.
Cắt ngô ra khỏi lõi ngô và poblanos xúc xắc; Đặt vào một cái bát. Thêm jalapenos, hành tây, rau mùi, nước cốt chanh, muối, và hạt tiêu và trộn với nhau.
Ghi chú của Cook:
Cạo ra hạt của ớt nếu bạn không muốn quá nhiều nhiệt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 91 | Calo |
| 1g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 91 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 45mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 34mg | 169% |
| Canxi 10mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 355mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Mẹ tôi luôn phục vụ cái lạnh này trong các buổi dã ngoại gia đình của chúng tôi, nhưng đã đặt nhầm công thức trong hơn 40 năm. Gần đây cô ấy đã tìm thấy nó và chia sẻ nó với tôi! Cuối cùng! Đây là...
Những viên giăm bông và bánh phô mai này được làm chỉ với ba thành phần cộng với bánh phồng mua hàng. Sẵn sàng chỉ trong 30 phút, thậm chí còn mất ít thời gian hơn để họ biến mất! Thời gian chuẩn...
Pha chế khác thường này là một hit trong khi giải trí cho bạn bè trong các trò chơi hoặc thậm chí các bữa tiệc. Phục vụ trên bánh quy muối. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 5...
Sử dụng công thức chip ngô này cho một mẻ chip tortilla chiên hoặc nướng được tẩm ướp nhẹ với muối. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 72...
Món khai vị ngon lành với nước sốt trang trại cay. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Thịt viên: Gà mặt đất 1 pound...