Đây là sự giao thoa giữa một cuộn cua sushi cay và một cuộn lò xo. Nhanh chóng và dễ dàng để làm với các nguyên liệu tươi. Cũng tốt với tôm thay vì cua. Ăn với ponzu hoặc nước sốt chile ngọt để nhúng.
Thành phần
cốc bắt chước cua
1 muỗng canh Mayonnaise
1 muỗng cà phê nước sốt sriracha, hoặc nếm thử
4 gói giấy gạo
Dưa chuột Anh, cắt thành que diêm
1 cà rốt, cắt vào que diêm
Bơ chín, cắt dọc theo 8 miếng
1 hành lá, cắt thành que diêm
Hướng
Shred Crabmeat sử dụng 2 dĩa hoặc trong bộ xử lý thực phẩm.
Trộn cua, mayonnaise và nước sốt sriracha với nhau trong một bát nhỏ.
Đổ đầy một bát nông với nước nóng đến độ sâu 2 inch. Nhúng 1 gạo giấy gói trong nước trong vài giây để làm mềm; Đặt trên một cái thớt gỗ hoặc một chiếc khăn ăn sạch, sạch. Lớp 1/4 của dưa chuột, cà rốt, bơ, hỗn hợp cua và hành lá ở phần ba dưới cùng của giấy gạo.
Kéo đáy giấy gạo lên trên phần làm đầy, sử dụng ngón tay của bạn để ngăn nó đổ ra các cạnh. Gấp các cạnh đối diện của giấy gạo để chồng lên chất làm đầy; Cuộn chặt về phía đỉnh. Đặt mặt đường may cuộn xuống một cái đĩa. Lặp lại với các giấy gạo còn lại và dưa chuột, cà rốt, bơ, hỗn hợp cua và hành lá.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 137 | Calo |
| 8g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 137 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 368mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 5mg | 25% |
| Canxi 19mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 245mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Siêu dễ dàng, cay và dưa chua ngon cho những người yêu dưa chua trong số chúng ta! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành...
Có hai loại trứng quỷ, ngọt hoặc mặn; Của tôi là sự đa dạng ngọt ngào. Họ dường như luôn là món ăn đầu tiên biến mất tại bất kỳ cuộc tụ tập nào tôi mang chúng đến. Bà tôi đã dạy tôi công thức này bốn...
Bà tôi đã làm những hạt dẻ ngon này vào mỗi Giáng sinh, và chúng là một món ăn thực sự! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ 15 phút Tổng thời gian: 8 giờ 50 phút...
Yum! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 muỗng bơ, làm mềm 1 baguette, cắt thành các lát dày 3/4 inch 2 quả bơ, bóc...
Một loại đậu đen phết. Tuyệt vời để nhúng rau vào, hoặc trải trên bánh sandwich. Thời gian chuẩn bị: 5 phút. Công thức này là từ các đầu bếp, bài báo và công thức nấu ăn của Robyn Webb, lịch sự của...