Để lại túi khoai tây chiên đông lạnh trong tủ đông vì những khoai tây chiên này dễ làm như vậy. Họ chỉ có thể trở thành khoai tây chiên yêu thích mới của bạn. Một chai bia lạnh như băng là cú đá phụ hoàn hảo.
Thành phần
Xịt nấu không béo
2 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi thêm
1 muỗng canh gia vị hải sản (như Old Bay)
1 muỗng cà phê bột hành tây
Teaspoon nước sốt nóng
Teaspoon Tỏi
2 Khoai tây lớn
1 muỗng canh giấm mạch nha, hoặc nếm thử
Muối biển để nếm thử
Hướng
Làm nóng lò trước đến 425 độ F (220 độ C). Dòng 2 tấm nướng với giấy nhôm; Xịt bằng bình xịt nấu ăn.
Trộn dầu, gia vị hải sản, bột hành tây, nước sốt nóng và bột tỏi với nhau trong một bát.
Cắt khoai tây thành các vòng xoắn ốc bằng cách sử dụng một vòng xoắn ốc được trang bị một lưỡi đạn lớn; Snip dài xoắn ốc thành chiều dài nhỏ hơn.
Đặt khoai tây vào một bát lớn; Mưa phùn với hỗn hợp dầu. Quăng cho đến khi khoai tây được phủ đều.
Trải khoai tây phủ trong một lớp duy nhất lên các tấm nướng, để lại 1/4 inch không gian giữa các xoắn ốc khoai tây.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi đáy khoai tây có màu nâu, 8 đến 9 phút. Lật khoai tây với thìa. Nướng cho đến khi khoai tây có màu nâu và giòn trên đầu, khoảng 6 phút.
Rắc giấm mạch nha và muối biển lên khoai tây.
Ghi chú của Cook:
Chúng tôi thích thức ăn của chúng tôi một chút Spicier, vì vậy tôi thay thế thêm dầu ô liu nguyên chất bằng dầu chile. Nếu bạn không thích ý tưởng về giấm mạch nha, bạn có thể phục vụ với sốt cà chua truyền thống.
Có nhiều thương hiệu xoắn ốc. Lưỡi dao chipper (máy hủy tài liệu lớn) được đề cập trong công thức này là từ thương hiệu Paderno.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 217 | Calo |
| 7g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 217 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Natri 719mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 12mg | 58% |
| Canxi 27mg | 2% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 802mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Cá ngừ có sẵn hầu hết thời gian trong năm, vì vậy bít tết tươi nên dễ dàng đến. Hãy kén chọn: Một màu đỏ là chấp nhận được, nhưng nên tránh các đốm đen hoặc các vệt tối. Như với tất cả các loài cá...
Đây là một công thức dễ dàng với hương vị oregano tốt. Phục vụ: 7 Năng suất: 6 đến 8 phần ăn Thành phần Bơ, tan chảy cốc nước chanh 2 muỗng canh nước sốt Worrouershire 2 muỗng canh nước tương 2...
Những cuộn mùa xuân Việt Nam này là công thức hoàn hảo để đánh bại sức nóng. Tôm luộc, mì gạo, thảo mộc và rau diếp được cuộn thành một cái bọc gạo mỏng. Ăn kèm với nước chấm chua ngọt. Thời gian...
Vị hôn thê của tôi và tôi thích câu cá cho cá da trơn và đã cố gắng đưa ra một giải pháp thay thế cho cá rán. Ông đã nghĩ ra công thức cá trê nướng tuyệt vời này! Thật là ngon, tôi đã được truyền cảm...
Con gái tôi thích những chiếc bánh pizza bánh phồng này. Bạn có thể sử dụng chúng như một bữa ăn hoặc như một món khai vị. Phần tốt nhất là bạn có thể thêm bất cứ điều gì bạn muốn làm cho chúng đặc...