Niềm ngon, thay đồ kem chỉ với một chút gia vị.
Thành phần
Cup xòe tươi xắt nhỏ
1 muỗng cà phê nước chanh
1 Pinch Ground Cumin
Cup sữa chua nguyên chất
1 muỗng cà phê nước sốt ớt ngọt
Hướng
Trong một bát phục vụ nhỏ, khuấy cùng loại rau mùi, nước chanh, thì là, sữa chua và tương ớt. Lạnh trong ít nhất một giờ, hoặc cho đến khi cần thiết.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 47 | Calo |
| 1g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 47 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 4mg | 1% |
| Natri 75mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 121mg | 9% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 186mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đặt nồi áp suất năng lượng của bạn XL hoặc nồi ngay lập tức để làm việc và tạo ra một kraut tuyệt vời ngay lập tức! Bạn có thể ăn nó nóng, có thể, hoặc chỉ cần đặt lọ đóng hộp bằng nắp nhựa và đặt...
Đây là borscht ngon nhất tôi từng ăn. Nhân đôi công thức, bởi vì nó đóng băng tốt. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn...
Một món thịt ngon, ngon ngọt sử dụng trang phục trang trại để hương vị. Tôi đã sử dụng máy trộn đứng của mình để trộn mọi thứ lại với nhau, và ổ bánh không rơi ra khi cắt! Thời gian chuẩn bị: 20...
Đây là một loại thạch tuyệt đẹp của ớt chuông đỏ và jalapenos màu xanh lá cây. Đó là một sự thích thú hoàn hảo cho nhiều món yêu thích ngày lễ, hoặc phục vụ nó với kem phô mai trên bánh quy. Thời...
Được biết đến nhiều hơn với tên gọi Tartar, gia vị dễ dàng và dễ thích nghi này không chỉ dành cho gậy cá nữa. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ 10 phút Tổng...