Tôi thích cách người ngọt ngào cân bằng sự cân bằng mà bạn nhận được từ arils lựu và phô mai dê kem. Trên cùng với sự giòn của hạnh nhân thái lát, và bạn có món salad mùa thu hoàn hảo.
Thành phần
1 Fuyu Persimmon, gọt vỏ và lơ lửng
2 cốc rau bina xắt nhỏ
3 muỗng canh hạt lựu
2 ounces phô mai dê, sụp đổ
1 muỗng nhiều hạnh nhân cắt lát
giấm:
2 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất bổ sung
1 muỗng nước cam
muỗng canh nước chanh
Teaspoon Dijon mù tạt
muối và hạt tiêu mới xay để nếm thử
Hướng
Cắt lát hồng thành các vòng 1/4 inch, sau đó cắt từng vòng thành các phần tư.
Đặt rau bina xắt nhỏ vào một bát salad. Đầu với các khu vực hồng, hạt lựu, phô mai dê và hạnh nhân thái lát.
Đánh với dầu ô liu, nước cam, nước chanh, mù tạt dijon, muối và hạt tiêu trong một bát nhỏ. Rưới Vinaigrette trên salad và ném nhẹ vào áo khoác. Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 287 | Calo |
| 24g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 287 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 22mg | 7% |
| Natri 295mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 29mg | 145% |
| Canxi 147mg | 11% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 443mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là phiên bản Oakies của Clam Chowder và đó là công thức chowder ngao tốt nhất mà tôi đã đi qua. Đừng quên muối! Thêm một lọ nước ép ngao nữa, cho những người thích nó là Clammy! Thời gian chuẩn...
Đây là công thức mà bà tôi đã sử dụng khi cô ấy lớn lên trong cuộc Đại suy thoái. 70 năm sau, nó vẫn là một hình thức thực phẩm thoải mái ngon, thỏa mãn. Phục vụ ngay với bánh quy muối. Thậm chí còn...
Công thức Verenika cho bánh bao chứa đầy phô mai ăn kèm với giăm bông và nước sốt kem. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ...
Đặt ra những chiếc bánh pizza yêu thích của bạn và để mọi người tạo ra kiệt tác ma quái hoặc thú vị của riêng họ! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số...
Ginataang Manok này là một món gà Philippines có hương vị với gừng và nước cốt dừa. Mỗi gia đình có phiên bản riêng; Đây là của mẹ tôi. Đó là một món ăn phong phú làm cho nhà bếp của bạn có mùi tuyệt...