Salad đào này với rau bina trẻ em và hồ đào nướng là hoàn hảo cho mùa hè.
Thành phần
Pecans cốc
2 Peaches chín
4 chén rau bina bé, rửa sạch và sấy khô
cốc salad anh túc
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Sắp xếp quả hồ đào trên một lớp duy nhất trên một tấm nướng và nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi chúng bắt đầu tối, khoảng 7 đến 10 phút. Bỏ ra khỏi lò và đặt sang một bên.
Peel Peaches (nếu muốn) và cắt thành các phân đoạn có kích thước cắn. Kết hợp đào, rau bina và hồ đào trong một bát lớn.
Quăng với nước sốt cho đến khi được phủ đều, thêm một chút mặc quần áo, nếu cần thiết.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 253 | Calo |
| 23g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 253 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 5mg | 2% |
| Natri 132mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 30mg | 148% |
| Canxi 51mg | 4% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 275mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là riff của tôi trên bánh quy sô cô la tốt nhất. Tôi biến một nửa bột thành bột sô cô la với khoai tây chiên, sau đó sử dụng một kỹ thuật từ cuốn sách nấu ăn của tôi, cẩm thạch, xoáy và xếp lớp...
Sau khi cơn ốm đau khi bắt đầu năm học, một người bạn đã cho tôi xem công thức nước dùng xương của cô ấy. Đây là một cách tuyệt vời để sử dụng hết thịt gà, thịt lợn hoặc xương thịt bò cũ (hoặc chỉ...
Món súp Basil cà chua này sử dụng bơ thật, húng quế tươi và kem nặng, là những bí mật cho sự phong phú của món súp này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục...
Salad mì ống cà vạt này với nước sốt Ý rất dễ làm, và mọi người đều thích nó! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 15 Thành...
Công thức súp reuben độc đáo và ngon miệng với dưa cải bắp, thịt bò ngô và phô mai Thụy Sĩ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: số 8 Thành phần chén...