Bữa trưa

Dễ dàng dùng tacos gà chậm

Thời gian nấu: 310
Phần: 8

Vì vậy, tôi đã nghe nói về những người làm gà salsa và tôi nghĩ rằng tôi sẽ thử nó nhưng thêm một vài vòng xoắn của riêng tôi vào nó. Cả gia đình tôi, ngay cả đứa trẻ 2 tuổi, cũng yêu thích tacos và chúng tôi đã ăn thức ăn thừa trong bữa ăn tiếp theo của chúng tôi. Sau khi hỗn hợp được nấu chín, đổ đầy bánh tortillas bột bằng nó (vỏ cứng cũng rất tuyệt), thêm phô mai cheddar vụn lên trên và rau diếp vụn.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
5 giờ
Tổng thời gian:
5 giờ 10 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
8 phần ăn

Thành phần

  • 1 (16 ounce) Gói thuốc gà thịt gà

  • 1 (1 ounce) gói gia vị taco

  • 1 (16 ounce) container Mango-Peach Salsa

  • 1 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne, hoặc nếm thử

  • 1 muỗng cà phê bột ớt, hoặc nếm thử

  • 1 muỗng cà phê bột tỏi hoặc nếm thử

  • Muối để nếm thử

  • 1 (20 ounce) có thể dứa, thoát nước với nước trái cây được bảo lưu

  • 1 hành tây trung bình, cắt lát

Hướng

  1. Đặt gà vào một cái bát và rắc gia vị taco. Trộn cho đến khi phủ và chuyển vào một nồi nấu chậm. Thêm salsa, hạt tiêu cayenne, bột ớt, bột tỏi và muối; Trộn để kết hợp.

  2. Che và nấu trên thấp cho đến khi gà sẵn sàng cắt nhỏ, 4 đến 5 giờ. Hủy bỏ thịt gà, cắt nhỏ bằng 2 dĩa và quay lại nồi nấu chậm.

  3. Phá vỡ các miếng dứa và thêm chúng vào nồi nấu chậm với 1/4 chén nước ép dứa (hoặc nhiều hơn để nếm) và lát hành tây. Nấu trên thấp cho đến khi nước sốt sủi bọt và thơm, 1 đến 2 giờ.

Nấu ăn ghi chú

Số lượng khẩu phần phụ thuộc vào số lượng tacos mỗi tacos và bao nhiêu tacos. Tôi đã thực hiện tổng cộng khoảng 14 đến 15 tacos với công thức này.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

317 Calo
8g Mập
44g Carbs
18g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 317
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 8g 11%
Chất béo bão hòa 1g 3%
Cholesterol 48mg 16%
Natri 942mg 41%
Tổng số carbohydrate 44g 16%
Chế độ ăn kiêng 2g 7%
Tổng số đường 12g
Protein 18g
Vitamin C 9mg 44%
Canxi 36mg 3%
Sắt 2mg 12%
Kali 298mg 6%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Salad dưa chuột và hành tây

Cả hai bà tôi đã làm món salad dưa chuột này vào mỗi mùa hè khi khu vườn của họ sản xuất giỏ cukes. Đó là một món ăn ngon, mát mẻ cho bất kỳ bữa ăn nào. Một trong những bà của tôi đã bỏ qua hạt tiêu...

Nước sốt salad đơn giản

Một món salad đơn giản với dầu, giấm, nước chanh và các loại thảo mộc biến một món salad xanh cơ bản thành một thứ gì đó ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4...

Cà chua phơi nắng lan rộng

Tôi sử dụng sự lây lan dựa trên cà chua này thay cho thạch trên bánh mì nướng và bánh mì tròn. Yêu thích của tôi là trải nó trên bánh mì nướng cà chua. Tôi thường đặt 1/2 sự lây lan trong tủ lạnh và...

Salad gà ngọt và chunky

Một món salad gà ngọt, nhưng lành mạnh. Bí mật ngọt ngào là quả nam việt quất khô. Tuyệt vời trên bánh mì tự làm hoặc trên bánh quy. Tôi phết kem phô mai lên bánh mì hoặc bánh quy, và trên cùng với...

Hummus cực kỳ cay

Tôi thích sử dụng điều này như một món nhúng cho bánh mì pita. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần Cup tahini 2 muỗng canh dầu ô liu 1...