Điều này không còn nghi ngờ gì nữa là món salad Caprese dễ nhất mà tôi từng làm, và nó sẽ làm cho khách của bạn mỉm cười! Nó hét rất ngon, cộng với bạn có thể làm trước thời hạn, đó là điều mà tất cả chúng ta đều muốn nhiều hơn. Khi làm, bạn cũng có thể thêm tất cả các thành phần vào một túi nhựa lớn có thể định hình lại. Trộn và sau đó đổ vào bát/ly phục vụ của bạn. Ăn trong một loại kính cao của Thân cây cao như kính martini với một số crostini ở bên cạnh.
Thành phần
6 cà chua, cắt thành miếng cắn cắn
cốc dầu ô liu thêm dịch, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 muỗng canh giấm balsamic
6 lá húng quế tươi, cắt thành các mảnh
Pound mozzarella phô mai, cắt thành các khối kích thước cắn
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Khuấy cà chua, dầu ô liu, giấm balsamic và húng quế trong một bát salad lớn; Nhẹ nhàng gấp trong phô mai mozzarella; Nêm muối và hạt tiêu đen. Lạnh trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 314 | Calo |
| 24g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 314 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 30% |
| Chất béo bão hòa 8g | 39% |
| Cholesterol 36mg | 12% |
| Natri 364mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 28mg | 142% |
| Canxi 469mg | 36% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 581mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Salad khoai tây Địa Trung Hải này được đóng gói với rau tươi và hương vị nhiệt tình. Nó rất nhẹ và vượt qua tuyệt vời tại Potlucks! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1...
Salad khoai tây tuyệt vời cho một bữa tiệc hoặc bữa ăn mỗi ngày. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8...
Công thức súp taco này là một món súp thực sự ngon, có vị giống như tacos. Trong thực tế, nếu bạn bỏ qua nước ép cà chua, nó làm cho thịt tốt cho tacos. Nó cũng có thể được chuẩn bị trong một nồi...
Salad lê và Roquefort này là món salad ngon nhất mà tôi từng ăn - tôi làm cho nó mọi lúc! Nó là rối từ phô mai xanh, trái cây từ lê và giòn từ quả hồ đào caramen. Một cơn mưa phùn của vinaigrette mù...
Các thành phần yêu thích của tôi kết hợp với nhau như một món salad Mexico kiểu bồn rửa nhà bếp với một hương vị tươi, tươi. Đi tuyệt vời với pizza tự làm! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời...