Đây là một công thức tuyệt vời cho bất kỳ loại trái cây tươi nào bạn có thể có trong tay và một loại rượu vang trắng giá rẻ tốt. Thật tuyệt và sảng khoái và chỉ đủ phức tạp để khiến khách của bạn kinh ngạc!
Thành phần
1 cốc rượu vang trắng khô
cốc đường trắng
1 muỗng canh bạc hà tươi xắt nhỏ
Cantaloupe, cắt thành các mảnh có kích thước cắn
1 cốc nho xanh không hạt, giảm một nửa
1 quả dâu tây tươi, vỏ và giảm một nửa
Hướng
Kết hợp rượu vang và đường trong một cái chảo. Đặt nồi lên lửa vừa và đun sôi; Khuấy để hòa tan đường. Lấy chảo ra khỏi nhiệt và thêm bạc hà; để qua một bên.
Kết hợp dưa đỏ, nho và dâu tây trong một bát lớn. Đổ hỗn hợp rượu lên trái cây; Quăng lại với nhau cho đến khi tất cả trái cây được phủ hỗn hợp rượu vang; Che và thư giãn. Lưu trữ trong tủ lạnh lên đến 8 giờ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 209 | Calo |
| 1g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 209 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 17mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 34g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 82mg | 412% |
| Canxi 33mg | 3% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 451mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Bữa ăn ít calo tuyệt vời hoàn hảo cho bữa trưa hoặc một bữa ăn nhẹ nhanh chóng. Tacos trang trí với rau diếp, cà chua, ô liu đen, rau mùi hoặc trang trí của sự lựa chọn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Những chiếc bánh nướng bí ngô này là một sản phẩm yêu thích mùa thu mới trong nhà của chúng tôi, dựa trên công thức bánh nướng yến mạch và bánh nướng bí ngô tương tự như từ một quán cà phê nổi tiếng...
Đây là sự thay đổi theo hướng sức khỏe của tôi đối với công thức của dì Linda. Đậu lăng thêm chất xơ và protein mà không có chất béo và không ảnh hưởng đến hương vị! Để có kết cấu bổ sung, rắc một số...
Modern mang một món salad Bulgur Trung Đông cổ điển. Không có gluten, không có sữa, thuần chay, Paleo và Keto thân thiện. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Cá ngừ và rau diếp salad với đậu garbanzo, trứng xắt nhỏ và dưa chuột. Tuyệt vời với thay đồ Pháp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 (5...