Bánh mì lúa mạch đen chứa đầy dưa cải bắp, phô mai Thụy Sĩ và thịt bò ngô, nhấm nháp nước sốt và nướng cho đến khi vàng.
Thành phần
1 muỗng nước sốt ớt
Cup mayonnaise
Bơ, làm mềm
8 lát bánh mì lúa mạch đen
pound thịt bò cắt lát mỏng
pound phô mai Thụy Sĩ cắt lát
1 pound dưa cải bắp
Hướng
Làm nóng lò nướng lò nướng.
Trộn sốt ớt và mayonnaise cho đến khi mịn. Trải hỗn hợp mayonnaise và bơ trên lát bánh mì. Lớp thịt bò, Thụy Sĩ và dưa cải bắp trên 4 lát và trên cùng với các lát còn lại. Đặt trên tấm nướng dưới gà thịt được làm nóng trước và nướng cho đến khi nâu, quay một lần, 2 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 738 | Calo |
| 52g | Mập |
| 41g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 738 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 52g | 66% |
| Chất béo bão hòa 22g | 112% |
| Cholesterol 128mg | 43% |
| Natri 1977mg | 86% |
| Tổng số carbohydrate 41g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 24% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 18mg | 88% |
| Canxi 533mg | 41% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 422mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Phô mai nướng và bánh sandwich cà chua rất dễ dàng và ngon miệng, hoàn hảo cho sửa chữa vào giờ ăn trưa. Phô mai tan chảy hoàn hảo bao quanh một quả cà chua ngon ngọt bên trong với bánh mì nguyên hạt...
Tôi đã ném món salad này cùng với các thành phần tôi có trong bếp vào một buổi tối. Sự thay thế nhẹ và ngon cho món salad thông thường sẽ đi kèm với các món ăn Mexico một cách hoàn hảo. Điều này cũng...
Hương vị tươi của lê, balsamic vinaigrette và phô mai feta hòa trộn tuyệt vời trong món salad nhẹ này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần...
Đây là một trong những công thức nấu ăn salad khoai tây đầu tiên tôi học được cách làm. Dì tôi đã dạy nó cho tôi; Nó không lạ mắt, nhưng tôi thích nó! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút...
Đây là một phiên bản ngon của một yêu thích cũ. Trông và có vị như bạn đặt rất nhiều công việc vào đó, nhưng nó rất đơn giản. Phục vụ với bánh quy hoặc trên cuộn Samich yêu thích của bạn. Yum! Thời...