Rà cà phê bít tết

Thời gian nấu: 10
Phần: 4

Điều này mang lại cho bít tết một cú đá thêm hương vị! Xoa trên bít tết và nướng!

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Tổng thời gian:
10 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
5 muỗng canh Spice Rub

Thành phần

  • 1 muỗng cà phê cà phê espresso

  • 1 muỗng canh bột hành tây

  • 1 muỗng canh ớt bột

  • 1 muỗng canh đường nâu

  • 1 muỗng cà phê hạt tiêu đen

  • 1 muỗng cà phê muối

  • 1 muỗng cà phê bột ớt

Hướng

  1. Đánh bột espresso, bột hành tây, ớt bột, đường nâu, hạt tiêu đen, muối và bột ớt với nhau trong một cái bát.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

28 Calo
0g Mập
7g Carbs
1g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 28
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 0g 1%
Chất béo bão hòa 0g 1%
Natri 591mg 26%
Tổng số carbohydrate 7g 2%
Chế độ ăn kiêng 1g 4%
Tổng số đường 4g
Protein 1g
Vitamin C 2mg 10%
Canxi 17mg 1%
Sắt 1mg 4%
Kali 102mg 2%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Gà Ý với khoai tây pesto

Đổ đầy túi của mỗi ức gà bằng mozzarella đảm bảo rằng con gà rất đẹp. Gà có thể được chuẩn bị trước và sau đó nướng vào phút cuối. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1...

Thịt lợn BBQ của Ý

BBQ với hương vị Ý! Chỉ với lượng ngọt ngào phù hợp, nó gây nghiện. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Thành phần Cup giấm...

Murgh Makhani (Gà bơ Ấn Độ)

Đây là một phiên bản gia đình đơn giản của Butter Chicken, còn được gọi là 'Murgh' hoặc 'Gà Makhani', một món ăn phổ biến trong các nhà hàng Ấn Độ. Điều này được phục vụ tốt nhất với...

Ba cranberry thưởng thức

Một dễ dàng để chuẩn bị, nấu chín, cranberry thưởng thức. Đi tuyệt vời với giăm bông, gia cầm và thịt lợn. Phục vụ: 10 Năng suất: 10 + khẩu phần Thành phần 1 pound cranberries 1 (12 ounce chất lỏng...

Thức ăn cho chó hữu cơ không có hạt tự làm

Nếu bạn đang muốn đưa những đứa trẻ lông thú của mình ra khỏi kibble mua tại cửa hàng, đây là một lựa chọn cho thức ăn cho chó tự làm nơi bạn kiểm soát các thành phần. Thay đổi nó khi bạn muốn đáp...