Đổ đầy túi của mỗi ức gà bằng mozzarella đảm bảo rằng con gà rất đẹp. Gà có thể được chuẩn bị trước và sau đó nướng vào phút cuối.
Thành phần
Cup giấm balsamic
4 nửa ức gà không xương, không xương
4 ounce phô mai mozzarella cắt lát
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
4 lát Parma Ham
1 pint anh đào cà chua
1 muỗng canh dầu ô liu
1 pound khoai tây nhỏ
2 muỗng canh Basil Pesto đã chuẩn bị
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C).
Trong một cái chảo, hãy đun sôi giấm. Giảm nhiệt, và đun nhỏ lửa 15 phút, khuấy thường xuyên, cho đến khi dày lên.
Cắt một túi trong mỗi ức gà. Đổ đầy mỗi túi với một lượng phô mai mozzarella bằng nhau, và nêm muối và hạt tiêu. Bọc từng ức gà bằng một lát giăm bông. Sắp xếp ức gà được bọc trong một món nướng. Đặt cà chua xung quanh gà, rắc tất cả với dầu ô liu, và nêm muối và hạt tiêu.
Nướng 25 phút trong lò đã được làm nóng trước, hoặc cho đến khi gà không còn màu hồng và nước ép rõ ràng.
Trong một cái chảo có đủ nước muối nhẹ để che, đun sôi khoai tây 15 phút hoặc cho đến khi mềm. Để ráo nước, trở về chảo và áo với pesto.
Đặt ức gà, cà chua và khoai tây lên đĩa phục vụ và mưa phùn với giấm balsamic giảm để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 473 | Calo |
| 19g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 44g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 473 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 115mg | 38% |
| Natri 1177mg | 51% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 44g | |
| Vitamin C 37mg | 187% |
| Canxi 348mg | 27% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 931mg | 20% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi được thừa hưởng công thức này từ mẹ tôi. Nó được giao cho tôi mỗi năm cùng với khay thưởng thức. Tôi không phải là đầu bếp tuyệt vời, vì vậy bạn có thể chắc chắn rằng nó rất dễ dàng. Thật tuyệt...
Súp này rất ngon. Và rất tốt cho thời gian mùa đông với bánh mì tươi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành...
Sự phủ sương trắng, trắng trứng này được làm bằng cách kết hợp lòng trắng trứng với xi-rô đường nóng cho đến khi meringue giống như meringue. Hoạt động tốt trên hầu hết mọi loại bánh. Thời gian...
Lấy một món ăn ngon mà bản địa đến Đông Nam Á trong vòng chưa đầy một giờ! Món ăn này nổi tiếng ở Singapore và cực kỳ dễ làm; và mang lại hương vị của eo biển Malacca cho bàn ăn của bạn với sự ồn ào...
Nước sốt nấm kem này là không thể cưỡng lại. Nó được phục vụ tuyệt vời trên khoai tây đập, hoặc sử dụng nó như một loại nước sốt với mì mì ống dài, phẳng. Điều chỉnh gia vị cho một loạt các hương vị...