Công thức tôm How-To Steam này dẫn đến tôm hấp hoàn hảo, bạn có thể thêm vào bất kỳ món mì ống nào, hoặc cảm thấy thoải mái khi phục vụ ướp lạnh với nước sốt cocktail.
Thành phần
Tôm tươi 1 pound
Muối để nếm thử
Hướng
Đặt một giỏ hấp vào một cái chảo nặng và đổ đủ nước, vì vậy giỏ hấp nằm ngay trên mặt nước mà không chạm vào nó. Lấy giỏ hấp và đun sôi nước.
Trong khi đó, con bướm tôm bằng một con dao gờ sắc bén, cẩn thận chạy con dao 1 inch xuống đáy tôm mà không cắt ngang. Nhấn tôm mở.
Đặt tôm vào giỏ hấp và rắc muối. Đặt giỏ hấp trên nước sôi (tôm không nên chạm vào nước).
Tôm hấp cho đến khi chúng có màu hồng sáng ở bên ngoài và thịt mờ đục, cẩn thận di chuyển tôm xung quanh bằng cách sử dụng lưỡi để chúng nấu đều, khoảng 5 phút.
Phục vụ ngay lập tức hoặc thư giãn để sử dụng sau này.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 120 | Calo |
| 2g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 120 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 173mg | 58% |
| Natri 168mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Protein 23g | |
| Kali 210mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì kẹp thịt với một taco twist. Tôi thích phục vụ những chiếc bánh mì kẹp thịt taco này với Sangria và một bên của Nachos. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25...
Phiên bản này của món ăn cổ điển lấy cảm hứng từ Ý kết hợp mì ống penne với thịt bò xay, ớt và hành tây xào, nướng với phô mai Ý Philadelphia và creme nấu ăn thảo mộc và phủ phô mai mozzarella. Ăn...
Bánh pizza nấm này rất đặc biệt vì rang mang đến những loại nấm tốt nhất: các cạnh giống như cánh hoa của chúng hơi giòn trong khi trung tâm thịt hơn làm mềm và làm sâu hơn hương vị. Khi bạn chất...
Món khai vị này là một cách siêu dễ dàng và ngon miệng để bắt đầu bất kỳ bữa ăn lấy cảm hứng từ châu Á nào. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 11 phút Tổng thời gian: 41 phút Phục...
Chúng ta sẽ nướng một miếng thịt bò, ba-tip, mà nhiều người đã nướng trong suốt mùa hè. Nó hoạt động rất hoàn hảo cho việc này, và nó có kích thước rất đẹp cho một bữa tiệc tối. Bạn có thể để tuổi...