Công thức tôm How-To Steam này dẫn đến tôm hấp hoàn hảo, bạn có thể thêm vào bất kỳ món mì ống nào, hoặc cảm thấy thoải mái khi phục vụ ướp lạnh với nước sốt cocktail.
Thành phần
Tôm tươi 1 pound
Muối để nếm thử
Hướng
Đặt một giỏ hấp vào một cái chảo nặng và đổ đủ nước, vì vậy giỏ hấp nằm ngay trên mặt nước mà không chạm vào nó. Lấy giỏ hấp và đun sôi nước.
Trong khi đó, con bướm tôm bằng một con dao gờ sắc bén, cẩn thận chạy con dao 1 inch xuống đáy tôm mà không cắt ngang. Nhấn tôm mở.
Đặt tôm vào giỏ hấp và rắc muối. Đặt giỏ hấp trên nước sôi (tôm không nên chạm vào nước).
Tôm hấp cho đến khi chúng có màu hồng sáng ở bên ngoài và thịt mờ đục, cẩn thận di chuyển tôm xung quanh bằng cách sử dụng lưỡi để chúng nấu đều, khoảng 5 phút.
Phục vụ ngay lập tức hoặc thư giãn để sử dụng sau này.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 120 | Calo |
| 2g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 120 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Cholesterol 173mg | 58% |
| Natri 168mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Protein 23g | |
| Kali 210mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một loại men mật ong trên cây thịt bò ngô này mang lại hương vị tuyệt vời theo tiêu chuẩn Ailen cũ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 35 phút Tổng thời gian: 2 giờ 40 phút Phục vụ: 6 Năng...
Tôi cảm thấy nhàm chán với nước sốt Red Saucef thông thường. Tôi đã kết hợp phiên bản nhồi nhét kỳ nghỉ của mình và biến nó thành một chiếc bánh mì thịt. Sự thay thế này là ngon và đầy rau và táo...
Một paella rất truyền thống, trang trí với chorizo, gà, đậu Hà Lan, mực, vẹm và tôm. Chorizo là một loại xúc xích gia vị với tỏi và bột ớt; Hủy bỏ vỏ trước khi nấu. Một chảo paella được khuyến...
BURRITOS YUMERME. Con tôi yêu chúng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 pound thịt bò xay chén hành tây xắt nhỏ 2 muỗng canh ớt xanh băm...
Bánh sandwich mùa hè yêu thích của bạn trở nên dễ dàng hơn rất nhiều-các lớp lót nồi nấu chậm làm cho một thịt lợn kéo ngon ngọt và hầu như không dọn dẹp! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 8...