BURRITOS YUMERME. Con tôi yêu chúng.
Thành phần
1 pound thịt bò xay
chén hành tây xắt nhỏ
2 muỗng canh ớt xanh băm nhỏ
cốc nước
1 muỗng canh bột ớt
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê vảy ớt đỏ
Teaspoon mặt đất thì là
Teaspoon Tỏi
1 (16 ounce) có thể làm cho đậu
1 (10,75 ounce) có thể kem súp nấm
Kem chua
4 bánh tortillas bột lớn, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
Gói 1 (8 ounce)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món nướng 9x13 inch.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò, hành tây và ớt xanh trong chảo nóng cho đến khi thịt bò có màu nâu và vụn, 5 đến 7 phút; Để ráo nước và loại bỏ mỡ.
Thêm nước, bột ớt, muối, mảnh ớt đỏ, thì là và bột tỏi vào hỗn hợp thịt bò; đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa. Khuấy trong đậu tươi; Nấu cho đến khi nóng qua, khoảng 5 phút.
Trộn kem súp nấm và kem chua với nhau trong một bát.
Đổ đầy từng bánh tortilla với hỗn hợp thịt bò và cuộn tortilla xung quanh. Sắp xếp burritos trong món nướng đã chuẩn bị; Đầu với hỗn hợp kem chua.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút. Cover burritos với hỗn hợp phô mai cheddar-monterey jack. Nướng cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 10 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 1136 | Calo |
| 63g | Mập |
| 91g | Carbs |
| 51g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 1136 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 63g | 80% |
| Chất béo bão hòa 31g | 157% |
| Cholesterol 159mg | 53% |
| Natri 2692mg | 117% |
| Tổng số carbohydrate 91g | 33% |
| Chế độ ăn kiêng 11g | 39% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 51g | |
| Vitamin C 14mg | 68% |
| Canxi 290mg | 22% |
| Sắt 9mg | 51% |
| Kali 944mg | 20% |
Bạn cũng có thể thích
Pasta cá cơm này nhanh chóng, dễ dàng và rất ngon. Nếu bạn yêu thích cá cơm và mì ống, công thức này là dành cho bạn. Phục vụ với bánh mì Ý giòn, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15...
Bánh ngô ngọt lấy cảm hứng từ Mexico này làm cho một món ăn phụ mặn với sự nhất quán của muỗng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15...
Công thức cổ phiếu hải sản này sẽ cung cấp cho gumbo hải sản của bạn hương vị phong phú nhất có thể. Việc bổ sung xương cá và da hoặc bất kỳ hải sản còn sót lại sẽ cải thiện thêm hương vị. Thời gian...
Thịt lợn nướng này với thịt xông khói, tỏi, hành tây và rất nhiều loại thảo mộc là siêu hương vị. Phục vụ với khoai tây hoặc bất kỳ loại rau yêu thích nào của bạn cho một bữa ăn mà cả gia đình sẽ yêu...
Công thức bí đít này là của bà tôi và nó thực sự đã giành được một dải ruy băng màu xanh tại Hội chợ bang Tennessee! Hãy chắc chắn sử dụng bí đao mới, tôi sử dụng butternut nhưng bí đao khác cũng sẽ...