Một loại men mật ong trên cây thịt bò ngô này mang lại hương vị tuyệt vời theo tiêu chuẩn Ailen cũ.
Thành phần
1 (3 pound) Thịt bò thịt corned
2 cốc nước
cốc mật ong
1 muỗng canh mù tạt dijon quốc gia
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt thịt ức và nước trong lò Hà Lan. Che chặt.
Đun nhỏ lửa trong lò đã làm nóng trước trong 1 giờ. Lật lại và tiếp tục nấu ăn, phủ, cho đến khi thịt mềm, 1 1/2 đến 2 giờ nữa.
Lấy ra khỏi lò và bật gà thịt.
Chuyển Brisket, mặt béo lên, vào một giá đỡ trong chảo gà thịt. Trộn lẫn nhau mật ong và mù tạt dijon; Chải 1/2 hỗn hợp trên đỉnh của thịt ức.
Đặt chảo rang dưới gà thịt, đảm bảo bề mặt của thịt cách nhiệt 3 đến 4 inch. BROIL trong 3 phút. Bàn chải với mật ong và broil còn lại cho đến khi thịt ức được tráng men đến mức hoàn hảo, khoảng 2 phút nữa.
Ghi chú của Cook:
Đối với các cuộc tấn công lớn hơn, hãy làm theo hướng dẫn gói cho thời gian chuẩn bị và nấu ăn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 295 | Calo |
| 19g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 295 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 97mg | 32% |
| Natri 1192mg | 52% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 11mg | 1% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 152mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh gà đơn giản nhưng sáng tạo này sẽ nhắc nhở bạn về Bruschetta. Bạn có thể sử dụng cà chua tươi, chín nếu bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục...
Một món súp hoàn hảo, không quá bí ngô cho buổi chiều mùa đông lạnh lẽo. Hạt bí ngô nướng là một bổ sung thú vị. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: số 8...
Đối với nấu ăn tiếp theo của bạn, hãy chiêu đãi gia đình bạn một món ăn cổ điển của Peru được làm trên vỉ nướng thay vì trong lò nướng. Công thức này rất đơn giản để chuẩn bị và bùng nổ với hương vị...
Lasagna ravioli này với phô mai ricotta có vị giống như lasagna - wow! Mọi người đều ngạc nhiên về cách này dễ dàng để làm! Đây chắc chắn là một người giữ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50...
Nhanh chóng, dễ dàng và ngon miệng - chúng tôi nhân đôi nước sốt và đổ lên khoai tây nướng và bông cải xanh hấp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4...