Một loại men mật ong trên cây thịt bò ngô này mang lại hương vị tuyệt vời theo tiêu chuẩn Ailen cũ.
Thành phần
1 (3 pound) Thịt bò thịt corned
2 cốc nước
cốc mật ong
1 muỗng canh mù tạt dijon quốc gia
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt thịt ức và nước trong lò Hà Lan. Che chặt.
Đun nhỏ lửa trong lò đã làm nóng trước trong 1 giờ. Lật lại và tiếp tục nấu ăn, phủ, cho đến khi thịt mềm, 1 1/2 đến 2 giờ nữa.
Lấy ra khỏi lò và bật gà thịt.
Chuyển Brisket, mặt béo lên, vào một giá đỡ trong chảo gà thịt. Trộn lẫn nhau mật ong và mù tạt dijon; Chải 1/2 hỗn hợp trên đỉnh của thịt ức.
Đặt chảo rang dưới gà thịt, đảm bảo bề mặt của thịt cách nhiệt 3 đến 4 inch. BROIL trong 3 phút. Bàn chải với mật ong và broil còn lại cho đến khi thịt ức được tráng men đến mức hoàn hảo, khoảng 2 phút nữa.
Ghi chú của Cook:
Đối với các cuộc tấn công lớn hơn, hãy làm theo hướng dẫn gói cho thời gian chuẩn bị và nấu ăn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 295 | Calo |
| 19g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 295 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 97mg | 32% |
| Natri 1192mg | 52% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 11mg | 1% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 152mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một biến thể của một công thức mà mẹ tôi đã dạy tôi sau khi tôi kết hôn và muốn làm đồ ăn Philippines cho chồng tôi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15...
Công thức hamburger nướng này làm cho bánh mì kẹp thịt mềm, ngon ngọt với hương vị khói. Phục vụ trên bánh với toppings yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...
Tang đồ đông lạnh, phô mai cheddar, thịt bò xay và kem súp nấm kết hợp cho một món ăn cổ điển thoải mái trong công thức này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục...
Công thức gia đình này đã phát triển qua nhiều năm như một món ăn chính có thể được làm với số lượng lớn và được sử dụng cho bữa trưa trong phần còn lại của tuần. Một con búp bê sữa chua Hy Lạp trơn...
Đây là gạo với một cú đá. Nó được phục vụ tốt nhất với gà Cajun hoặc một món ăn Cajun khác. Bạn sẽ thích cách này bổ sung cho món ăn chính của bạn; Tuy nhiên, vì gạo này chứa một ít thịt, nó có thể...