Snack Factory Pretzel Crisps Snack đứng đầu với một hỗn hợp dứa kem và chuối xắt nhỏ và dâu tây.
Thành phần
1 (8 ounce) có thể nghiền dứa trong nước trái cây, thoát nước và nước trái cây
2 chuối, bóc vỏ và băm nhỏ
1 cốc dâu tây tươi băm nhỏ
1 (6 ounce) Sữa chua vani ít béo container
1 (8 ounce) Gói phô mai kem ít béo, làm mềm
muỗng cà phê vani
2 (14 ounce) Gói nhà máy sản xuất đồ ăn nhẹ nguyên bản
1 muỗng mật ong cho mưa phùn
Hướng
Đặt chuối vào một cái bát; Thêm 1/4 chén nước ép dứa. Quăng để phủ chuối. Làm khô hạn. Trộn trong dâu tây xắt nhỏ.
Trộn kem phô mai với một máy trộn tay ở tốc độ thấp trong một bát nhỏ cho đến khi mịn. Thêm sữa chua vani và chiết xuất vani; đánh cho đến khi kết hợp. Gấp trong dứa thoát nước.
Đặt một muỗng cà phê hỗn hợp kem phô mai trên bánh quy giòn. Đầu với chuối xắt nhỏ và dâu tây. Mưa phùn với mật ong. Sắp xếp bánh quy giòn trên khay phục vụ. Che khay bằng bọc nhựa.
Làm lạnh không quá 2 giờ.
Ghi chú của Cook:
Làm lạnh không quá 2 giờ. Các món ăn nhẹ sẽ bị sũng nước nếu bạn làm lạnh quá lâu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 500 | Calo |
| 6g | Mập |
| 106g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 500 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 17mg | 6% |
| Natri 1269mg | 55% |
| Tổng số carbohydrate 106g | 38% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 24mg | 119% |
| Canxi 79mg | 6% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 283mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Một bữa tiệc nồi nóng ấm cúng và có thể tùy chỉnh vô cùng lấy đi sự lạnh lẽo của mùa đông và khiến khách của bạn tham gia vào hành động. Thu thập gia đình và bạn bè xung quanh nước dùng sôi và một...
Khi bạn thử các tots này, bạn sẽ không bao giờ phải mua Tots mua ở cửa hàng đông lạnh nữa! Một cách ngon cho trẻ em và người lớn để tận hưởng thời thơ ấu yêu thích. Trang trí với rau mùi tây tươi và...
Cay, kem, và đầy màu sắc, công thức này là một bản cập nhật tuyệt vời cho rau bina Mexico nhúng. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 6 cốc...
Mùa xuân đang ở trong không khí và nó cũng có vị tuyệt vời khi thêm Chickweed vào Hummus truyền thống! Nó được đóng gói với vitamin và khoáng chất và màu xanh lá cây sáng chói. Thưởng thức. Thời...
Sự nhúng mát mẻ, mới mẻ này là tuyệt vời vào mùa hè, và là một cách tốt để sử dụng dưa chuột trong vườn tươi. Phục vụ với bánh quy hoặc khoai tây chiên. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5...