Một loại sữa chua dâu và ngọt ngào được làm bằng dâu tây thực sự.
Thành phần
13 quả dâu tây tươi
4 muỗng kem dâu tây
1 cốc sữa
2 muỗng canh mật ong
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Ice cốc
2 muỗng canh kem đánh bông, hoặc nếm thử
2 muỗng cà phê nước sốt sô cô la, hoặc nếm thử
Hướng
Trộn dâu tây, kem, sữa, mật ong và chiết xuất vani với nhau trong máy xay sinh tố. Trộn trong băng.
Đổ vào ly, mực vào kem đánh bông, và nước sốt sô cô la đổ lên trên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 305 | Calo |
| 8g | Mập |
| 53g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 305 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 29mg | 10% |
| Natri 97mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 53g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 43g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 74mg | 368% |
| Canxi 238mg | 18% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 504mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức Champurrado truyền thống này sử dụng các viên sô cô la Mexico, Pinole (bột ngô xay), Piloncillo nghiền nát và gia vị nóng lên để làm cho một thức uống sô cô la dày, nóng hoàn hảo cho các...
Cocktail Baybreeze là một biến thể của Cape Coder và được làm bằng nước ép dứa, nước ép nam việt quất và vodka. Nó mới mẻ như bất kỳ đồ uống dành cho người lớn nào bên này của Mojito. Thời gian chuẩn...
Đây là một sinh tố tuyệt vời nếu bạn đang tìm kiếm thứ gì đó có sức khỏe tim mạch và giàu oxy hóa! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1...
Công thức yêu thích của bạn trong một món sữa lắc ngon. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 2 phút Tổng thời gian: 7 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 sữa lắc Thành phần Cup semisweet sô cô la chip 2...
Đồ uống Hibiscus này được phục vụ trên khắp Mexico. Nó là tốt đẹp và sảng khoái. Nó tương tự như một thức uống trà nam việt quất tart. Bạn có thể thêm nhiều hoặc ít đường vào hương vị của bạn nếu bạn...