Một loại sữa chua dâu và ngọt ngào được làm bằng dâu tây thực sự.
Thành phần
13 quả dâu tây tươi
4 muỗng kem dâu tây
1 cốc sữa
2 muỗng canh mật ong
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Ice cốc
2 muỗng canh kem đánh bông, hoặc nếm thử
2 muỗng cà phê nước sốt sô cô la, hoặc nếm thử
Hướng
Trộn dâu tây, kem, sữa, mật ong và chiết xuất vani với nhau trong máy xay sinh tố. Trộn trong băng.
Đổ vào ly, mực vào kem đánh bông, và nước sốt sô cô la đổ lên trên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 305 | Calo |
| 8g | Mập |
| 53g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 305 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 29mg | 10% |
| Natri 97mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 53g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 43g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 74mg | 368% |
| Canxi 238mg | 18% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 504mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Người Maya và Aztec gọi đây là thức uống của các vị thần. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ 30 phút Tổng thời gian: 4 giờ 40 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1...
Rum bơ nóng kiểu cũ này là một thứ thật, một công thức cổ điển đích thực, ngoại trừ bạn sử dụng một nồi nấu chậm để đun sôi nó. Bạn sẽ thề rằng bạn đang uống một cuộn quế, và sau đó nó đánh bạn! Rất...
Đây là một loại cocktail cay nhưng mát mẻ và tươi mát, hoàn hảo cho một ngày hè nóng nực. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 loại cocktail...
Siêu vui và đối xử bất thường cho nấu ăn! Đóng băng ảnh pudding cho đến khi sẵn sàng phục vụ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 bức ảnh pudding Thành phần...
Cocktail Soho Nhật Bản này sử dụng rượu mùi vải thiều, một loại trái cây ngon phổ biến ở Đông và Đông Nam Á. Màu xanh làm cho nó thậm chí còn hấp dẫn hơn để uống. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng...